মারণ রোগ ডায়াবিটিস বর্তমানে ঘরে ঘরে থাবা বসিয়েছে। অনিয়মিত জীবনযাত্রা এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের জেরে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। চিকিৎসক…
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে হাড় শক্ত করা—ভিটামিন ডি-র প্রয়োজনীয়তা নিয়ে সচেতনতা এখন তুঙ্গে। ক্লান্তি দূর করতে কিংবা চিকিৎসকের পরামর…
বাঙালির জলখাবার হোক বা দক্ষিণ ভারতীয় খাবারের প্রতি ভালোবাসা, নরম ও তুলতুলে ইডলির জুড়ি মেলা ভার। অনেকেই এখন ছুটির দিনে বা ঝটপট সকালের ব্রেকফাস্টে বাড়িত…
রান্নাঘর কিংবা বাথরুমের বেসিন পরিষ্কার রাখা যতটা জরুরি, কাজটা ততটাই বিরক্তিকর। বিশেষ করে বেসিনের ওপর জমে থাকা জলের দাগ, খনিজ পদার্থের আস্তরণ বা জেদি দ…
বাঙালির সংস্কৃতি এবং ঐতিহ্যের সঙ্গে পান খাওয়ার অভ্যাস দীর্ঘকাল ধরে জড়িয়ে রয়েছে। অতিথি আপ্যায়ন হোক কিংবা ভারী ভোজনের পর মুখশুদ্ধি, অনেকেই পানের সঙ্গে স…
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া কিংবা অ্যালজাইমার্সের মতো জটিল স্নায়ুর রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা যেন ক্রমশ বেড়েই চলেছে। তবে চিকিৎসা বিজ…
রাত বা দুপুরের বেঁচে যাওয়া ভাত পরের বেলা গরম করে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে কমবেশি আমাদের সবার বাড়িতেই। রান্না করা খাবার অপচয় রোধ করতে এবং ঝটপট খাবার সেরে নি…
বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার সমস্যা এক মহামারী রূপ ধারণ করেছে। বাড়িতে ঘরে ঘরে এখন সুগারের রোগী। কিন্তু মুশকিল হলো, ডায়াবেটিস একা আসে না; বর…
রান্নাঘরের সিঙ্ক কিংবা টিা-ছাঁকনিতে ময়লা জমা হওয়া অত্যন্ত সাধারণ একটি বিষয়। কিন্তু ব্যস্ততার মাঝে আমরা অনেকেই এই ছোট বিষয়গুলোর দিকে নজর দিই না। ফলস্বর…
শারীরিক সম্পর্কের সময়ে সঙ্গীর সঙ্গে কথা বলা বা মনের ভাব প্রকাশ করা উভয়ের জন্যই মানসিক ও শারীরিক তৃপ্তি বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। কিন্তু পার্টনারের মুখ …
