দুধ এবং মৌরি—দুটোই আমাদের রান্নাঘরের অত্যন্ত পরিচিত ও পুষ্টিকর উপাদান। সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে পেটের গোলমাল সামলাতে যুগ যুগ ধরে এই দুই উপকরণের ওপর ভর…

সকাল কিংবা বিকালের আড্ডায় ধোঁয়া ওঠা এক কাপ চা আর সঙ্গে সুস্বাদু বিস্কুট—আমাদের অনেকের কাছেই এটি একটি নিখুঁত কম্বিনেশন। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, এই…

সকালে উঠে দাঁত মাজা বা মাউথওয়াশ ব্যবহার করার পরেও কি মুখের দুর্গন্ধ কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না? অনেকেই মনে করেন, নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার না করলেই বোধহয় মুখ দি…

পুজোর থালা থেকে সোজা চায়ের কাপে! কথাটা শুনে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি। গাঁদা ফুলকে এতদিন আমরা শুধু পুজো-পার্বণ বা ঘর সাজানোর কাজেই ব্যবহার করে এসেছি। কিন…

প্রতিদিনের ভাতের থালা সাজানোর আগে চাল ধুয়ে নেওয়া আমাদের হেঁশেলে এক অতি পরিচিত দৃশ্য। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন, ভাত বসানোর আগে কেন চাল ভালো করে ধুয়ে…

আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রা এবং অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে আমাদের শরীরে অজান্তেই পুষ্টির ঘাটতি তৈরি হয়। বিশেষ করে প্রয়োজনীয় ভিটামিনের অভাব নানা জটিল…

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে বর্তমানে পাইলস বা অর্শের সমস্যা ঘরে ঘরে এক পরিচিত ও যন্ত্রণাদায়ক ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে। শৌচালয়ে যাওয়া…

সুস্থ জীবনযাত্রার পথে প্রধান অন্তরায় হয়ে দাঁড়িয়েছে অনিয়ন্ত্রিত কোলেস্টেরল। রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লেই হৃদরোগের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়। তব…

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কিংবা আধুনিক জীবনের ভুল অভ্যাসের জেরে গাঁটে গাঁটে ব্যথা বা জয়েন্ট পেন এখন ঘরে ঘরে এক অতি পরিচিত সমস্যায় পরিণত হয়েছে। সিঁড়ি দিয়ে …

আধুনিক জীবনযাত্রার অনিয়ম এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের জেরে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএলের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া এখন অত্যন্ত সাধারণ এক সমস্যায় পরিণত হয়েছে। …