কোষ্ঠকাঠিন্য বা কনস্টিপেশনের সমস্যায় ভোগেননি, এমন মানুষ মেলা ভার। বর্তমান যুগের অনিয়মিত লাইফস্টাইল, ফাস্টফুড খাওয়ার প্রবণতা এবং জল কম খাওয়ার অভ্যা…
সকাল সকাল চায়ের কাপে চুমুক দিতে গিয়ে কিংবা তাড়াহুড়ো করে গরম কফি খেতে গিয়ে জিভ বা মুখের ভেতরের নরম চামড়া পুড়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবারই আছে।…
বলিউডের ‘পাওয়ার হাউস’ বলা হয় তাঁকে। পর্দা হোক বা পর্দার বাইরে— তাঁর অফুরন্ত এনার্জি এবং সুঠাম পেশিবহুল চেহারা সবসময়ই নেটিজেনদের ঈর্ষার কারণ। কথা হচ…
দৈনন্দিন রান্নায় স্বাদ বাড়াতে নুন বা লবণের ভূমিকা অপরিহার্য। তবে স্বাস্থ্য সচেতনতার যুগে এখন সাধারণ সাদা নুন বা টেবিল সল্টের (Table Salt) পাশাপাশি র…
আজকাল ছাদবাগান কিংবা বারান্দার টবে বিদেশি ফল চাষের হিড়িক চোখে পড়ার মতো। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে ড্রাগন ফল (Dragon Fruit)। ক্যাক…
আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে এসেছি যে হার্ট অ্যাটাক মানেই বুকে তীব্র ব্যথা আর মাটিতে লুটিয়ে পড়া। কিন্তু সত্যিটা হলো, বহু হার্ট অ্যাটাক একদম চুপচাপ আসে এবং …
বিশ্বকাপের উত্তেজনায় কাঁপছে গোটা বিশ্ব। এই সময়ে ফুটবল তারকাদের ব্যক্তিগত জীবন, খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে ঘুমের রুটিন—সবকিছুই চলে আসে আলোচনার কেন্দ্রবি…
মা হওয়ার এই বর্ণিল ও অনুভূতিপূর্ণ যাত্রাটি মোটেও সবসময় সহজ কিছু নয়। সন্তান গর্ভে ধারণ করা থেকে শুরু করে তার জন্ম পর্যন্ত একজন হবু মাকে নানা শারীরিক …
আমাদের দেশের মানুষের কাছে আয়রনের অভাব অত্যন্ত সাধারণ একটি পুষ্টিজনিত সমস্যা। এই সমস্যা দূর করতে চিকিৎসকরা বেশিরভাগ সময়ই আয়রন সাপ্লিমেন্ট বা ট্যাবলেট …
রসুন যুগ যুগ ধরে আমাদের রান্নাঘরের অপরিহার্য উপাদান এবং ঐতিহ্যবাহী ঘরোয়া প্রতিকার উভয় হিসেবেই অত্যন্ত সমাদৃত। খাবারের স্বাদ দ্বিগুণ বাড়ানো থেকে শুরু ক…
