গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের অত্যন্ত সংবেদনশীল একটি সময়, যখন তার নিজের এবং অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে প্রতিটি পদক্ষেপে অতিরিক্ত সতর্ক থাকা প…
খাবারে চমৎকার স্বাদ, সুন্দর রঙ এবং সুগন্ধ যোগ করার জন্য বহু যুগ ধরে আমাদের রান্নাঘরে নানা ধরনের মসলা ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর মধ্যে অনেক মসলাই অনন্য সব স…
এমন অনেক সময় আসে যখন ক্লান্তি বোধ করাটা একদমই অস্বাভাবিক নয়। নিদ্রাহীন রাত, অত্যন্ত ব্যস্ত সপ্তাহ কিংবা পরিবারের যত্ন নেওয়ার ধকল যেকোনো মানুষকে পরিশ…
ভালোবাসা সবসময় সততার শক্ত ভিত্তির ওপর গড়ে ওঠে। তবে সততার অর্থ এই নয় যে, আপনার মনে যা আসবে তার সবকিছুই হুবহু সঙ্গীকে বলে দিতে হবে। আমাদের মধ্যে অনেকেই …
প্রথমবার গর্ভধারণ করার যাত্রাটি যেকোনো নারীর জন্যই বেশ রোমাঞ্চকর এবং একই সঙ্গে কিছুটা কঠিন হতে পারে। এই সময়ে কী খাবেন আর কী খাবেন না—তা নিয়ে চারপাশ থে…
অনেকেই মাঝরাতে ঘুম ভেঙে হঠাৎ কিছু একটা খাওয়ার তীব্র তাগিদ অনুভব করেন। মানসিক চাপ, অনিদ্রা কিংবা একঘেয়েমির মতো নানা কারণে গভীর রাতে এই ধরনের খাবারের আ…
রসুন আমাদের রান্নাঘরের অন্যতম একটি অপরিহার্য উপাদান। প্রায় প্রতিদিনই কোনো না কোনো সুস্বাদু রান্নায় এর জুড়ি মেলা ভার। তবে রান্না শুরু করার আগে সবচেয…
ড্রাগন ফল এখন আর শুধু কোনো শৌখিন বা বিদেশি ফল নয়, বরং আমাদের দেশে এটি এখন বেশ সহজলভ্য এবং তুলনামূলক কম দামের একটি পুষ্টিকর ফল। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাই…
গরম গরম মুচমুচে পুরি খেতে ভালোবাসেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। বিকেলের নাশতা কিংবা হঠাৎ আসা অতিথি আপ্যায়নে পুরি অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি খাবার। তবে ব…
