হাইপারপিগমেন্টেশন হলো বর্তমান সময়ের অত্যন্ত পরিচিত একটি ত্বকের সমস্যা, যেখানে ত্বকের নির্দিষ্ট কিছু অংশ তার চারপাশের স্বাভাবিক রঙের চেয়ে অনেক বেশি কালো হয়ে যায়। মুখের এই stubborn বা একগুঁয়ে কালো দাগ এমনিতেই সহজে দূর হতে চায় না, তার ওপর আমাদের কিছু ভুল স্কিনকেয়ার রুটিন এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। বিশিষ্ট চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘস্থায়ী পিগমেন্টেশন নিয়ে মানুষের মনে যে হতাশা তৈরি হয়, তার পেছনে কোনো দুর্ভাগ্য কাজ করে না; বরং এটি আমাদের দৈনন্দিন কিছু অসচেতন অভ্যাসের ফল, যা নীরবে ত্বকের ক্ষতি করে চলেছে। ত্বকের যত্নে ঠিক কোন ভুলগুলি এই কালো দাগকে আরও গভীর করে তোলে, তা একনজরে জেনে নেওয়া যাক:

১. সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার প্রবণতা
পিগমেন্টেশন বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান কারণ হলো সানস্ক্রিনকে ত্বকের যত্নে ‘ঐচ্ছিক’ বা অতিরিক্ত বলে মনে করা। অনেকেই ভুল ধারণা পোষণ করেন যে, ত্বকে একবার দাগ হয়ে যাওয়ার পর রোদ বা সূর্যের সংস্পর্শে আসা না আসা নিয়ে খুব একটা ফারাক পড়ে না। অথচ সত্যিটা হলো, সূর্যের অতিবেগুনি (UV) রশ্মি ত্বকের মেলানিন বা পিগমেন্ট কোষগুলিকে সবসময় উদ্দীপিত করতে থাকে। এমনকি মেঘলা দিনে কিংবা ঘরের জানালার পাশে বসে থাকলেও এই রশ্মি বিদ্যমান দাগগুলিকে আরও গাঢ় করে তুলতে পারে। নিয়ম করে এসপিএফ (SPF) ব্যবহার না করা মানে সকালে লাগানো দামি কোনো ব্রাইটেনিং সিরাম বা জাদুকরী ক্রিমের কার্যকারিতাকেও পুরোপুরি নষ্ট করে দেওয়া।

২. অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন বা স্ক্রাবিং
ত্বকের যত্নের ছদ্মবেশে আসা আরেকটি বড় ফাঁদ হলো অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন। মুখের দাগ দ্রুত হালকা করার আশায় অনেকেই একই সঙ্গে কড়া অ্যাসিড এবং স্ক্রাব ব্যবহার করতে শুরু করেন, যা আদতে ত্বকে মারাত্মক প্রদাহ বা ইনফ্লেমেশন সৃষ্টি করে। এই প্রদাহ পরবর্তীতে ‘পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন’ (PIH)-কে উস্কে দেয়। অর্থাৎ, যে রুটিনটি আপনি দাগ দূর করার জন্য তৈরি করেছিলেন, ভুল পদ্ধতির কারণে সেটিই উল্টে নতুন দাগ ডেকে আনে।

৩. ব্রণ খোঁটার বদভ্যাস
ব্রণ খোঁচাখুঁচি করার অভ্যাসটি বারবার চিকিৎসকদের সমালোচনার মুখে পড়েছে, যার পিছনে যথেষ্ট শক্ত কারণও রয়েছে। ব্রণ বা ফুসকুড়িতে সামান্য চাপ দেওয়া কিংবা আঁচড়ানোর অর্থ হলো ত্বকের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াকে বারবার ব্যাহত করা। বিশেষ করে যাঁদের ত্বক তুলনামূলকভাবে গাঢ় বর্ণের, তাঁদের ক্ষেত্রে এই ক্ষত সেরে যাওয়ার পরেও দীর্ঘস্থায়ী কালো দাগ থেকে যাওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি থাকে। তাই যেকোনো ধরনের জোরজবরদস্তির চেয়ে ধৈর্য ধারণ করাই দ্রুত ত্বক সুস্থ করার একমাত্র চাবিকাঠি।

৪. শক্তিশালী সক্রিয় উপাদানের অপরিকল্পিত ব্যবহার
অনেকেই কোনো রকম প্রস্তুতি ছাড়াই সরাসরি রেটিনয়েড বা উচ্চ ঘনত্বের ভিটামিন সি-এর মতো শক্তিশালী অ্যাক্টিভ উপাদানগুলি ত্বকে লাগাতে শুরু করেন। হঠাৎ করে উচ্চ ঘনত্বের উপাদান ব্যবহার করলে তা ত্বকের স্বাভাবিক প্রাকৃতিক সুরক্ষা স্তরকে প্রবলভাবে উত্তেজিত বা সংবেদনশীল করে তোলে। আর শান্ত ও সুস্থ ত্বকের তুলনায় সবসময় উত্তেজিত বা ড্যামেজড ত্বকেই পিগমেন্টেশন হওয়ার ঝুঁকি বহুগুণ বেশি থাকে। তাই যেকোনো নতুন উপাদান ধীরে ধীরে রুটিনে যুক্ত করা উচিত।

৫. নিয়ম বা ধারাবাহিকতার অভাব
পিগমেন্টেশনের চিকিৎসায় অনেকেই মাত্র দশ-পনেরো দিন বা এক মাস নিয়মিত ব্যবহারের পরেই হতাশ হয়ে রুটিন বদল বা চিকিৎসা বন্ধ করে দেন। তাঁরা হয়তো জানেন না যে ত্বকের গভীরে শিকড় গেড়ে বসা পিগমেন্টেশন সম্পূর্ণ মিলিয়ে যেতে সত্যিই কয়েক মাস সময় লাগে, মাত্র কয়েক দিন নয়। এই তাড়াহুড়ো বা অনিয়মিত চিকিৎসাকে অনেকেই আবার পণ্যের ‘অকার্যকারিতা’ বলে ভুল করেন এবং বারবার প্রসাধনী বদলাতে থাকেন।