উপমহাদেশীদের মধ্যে ফরসা ত্বকের চাহিদা চিরকালের। নারীপুরুষ নির্বিশেষে ফরসা রূপ পেতে আগ্রহী। বাজারে নারীদের অনেকধরনের ফরসা হওয়ার সামগ্রী কিনতে পাওয়া যায়। কিন্তু পুরুষদের সেই অপশন খুবই কম। হালে কয়েকটি কম্পানি পুরুষদের জন্যেও ফরসা হওয়ার ক্রিম তৈরি করেছে। তবে কিছু বিষয় খেয়াল রাখলে সত্যিই উপকার পেতে পারেন। সেগুলি কী কী, চলুন জেনে নিই –

১. যাঁরা মনে করেন পুরুষদের সানস্ক্রিন ব্যবহারের প্রয়োজন নেই, ভুল জানেন। ত্বকের উপযোগী সানস্ক্রিন বেছে নিন। রোদে বেরনোর আগে মনে করে সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন। এতে ট্যান পড়বে না।

২. ত্বকের সঙ্গে যেসব দ্রব্যের স্পর্শ হয়, খেয়াল করে দেখবেন, সেগুলিতে যাতে ময়লা না লেগে থাকে। যেমন – তোয়ালে, মোবাইল ফোন, ইত্যাদি। না হলে, দ্রব্যের ময়লা রোমকূপে ঢুকে যেতে পারে। ত্বকের উজ্জ্বলতা কিন্তু এভাবেও হারায়।

৩. রোজ স্নানের সময় ও রাতে শুতে যাওয়ার আগে মুখ ফেসওয়াশ দিয়ে ধুতে হবে। ত্বকের উপযুক্ত ফেসওয়াশ কিনে আনুন বাজার থেকে। ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুলে রোমকূপ থেকে ময়লা বের হয় সহজেই। ত্বক পরিষ্কার হয়।

৪. সুযোগ পেলে দুপুরে এক-দেড় ঘণ্টা ঘুমিয়ে নিন। এটি ত্বকের পক্ষে ভালো।

৫. এক সপ্তাহে ফরসা ত্বক পেতে খাদ্যাভাসেও বদল আনা প্রয়োজন। ডায়েট চার্ট থেকে বাড়তি চিনি ও দুধের তৈরি খাবার ছেটে ফেলুন।

৬. ধূমপান ছেড়ে দিন। ধূমপান ত্বকের বারোটা বাজিয়ে দেয়।