ছোট বয়সে অনেক শিশুই ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় বা কড়মড় করে থাকে। বেশিরভাগ বাবা-মায়েরই সাধারণ ধারণা, পেটে কৃমির সংক্রমণ হলেই বোধহয় এমনটা ঘটে। তাই সন্তানের এই লক্ষণ দেখলেই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই অনেকে কৃমির ওষুধ খাইয়ে দেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই ধারণা সম্পূর্ণ সঠিক নয়। রাতের বেলা দাঁত কিড়মিড় করার পেছনে কৃমি ছাড়াও লুকিয়ে থাকতে পারে অন্য বেশ কিছু জটিল শারীরিক ও মানসিক কারণ।

১. মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ (Anxiety & Stress)
বড়দের মতো আজকাল ছোটদের মধ্যেও স্কুল, পড়াশোনা বা পারিপার্শ্বিক নানা কারণে মানসিক চাপ তৈরি হতে পারে। বিশেষ করে দিনের কোনো ঘটনা নিয়ে আতঙ্ক বা দুশ্চিন্তা থাকলে শিশুরা ঘুমের মধ্যে অবচেতনভাবেই দাঁত কিড়মিড় করতে শুরু করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘ব্রুকসিজম’ (Bruxism)।

২. দাঁতের গঠনগত সমস্যা (Dental Malocclusion)
বাচ্চার দাঁত ওঠার সময় বা দুধ দাঁত থেকে পাকা দাঁত আসার বয়সে যদি মাড়ির গঠন সঠিক না হয়, অর্থাৎ ওপরের ও নিচের পাটির দাঁতে যদি সামঞ্জস্য বা মিল না থাকে, তবে মুখ বন্ধ করার সময় ঘষা লেগে এই শব্দ হতে পারে।

৩. অবস্ট্রাক্টিভ স্লিপ অ্যাপ্নিয়া (OSA)
এটি একটি গুরুতর ঘুমের সমস্যা। যেসব শিশুর নাক ডাকার সমস্যা রয়েছে বা টনসিলের কারণে ঠিকমতো শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, তারা ঘুমের মধ্যে শ্বাসপ্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে অবচেতনভাবেই চোয়াল শক্ত করে এবং দাঁত কিড়মিড় করে।

৪. মস্তিষ্কের স্নায়বিক উদ্দীপনা
কিছু ক্ষেত্রে শিশুদের মস্তিষ্কের স্বাভাবিক স্নায়বিক বিকাশ বা ঘুমের সাইকেলের গোলযোগের কারণেও পেশির ওপর নিয়ন্ত্রণ কিছুটা কমে যায়, যার ফলে ঘুমের মধ্যে চোয়ালের পেশি সংকুচিত হয়ে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

বিশেষ সতর্কতা: আপনার সন্তানের যদি নিয়মিত ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করার অভ্যাস থাকে, তবে কেবল কৃমির ওষুধ না দিয়ে একজন শিশু বিশেষজ্ঞ অথবা পেডিয়াট্রিক ডেন্টিস্টের (Dentist) পরামর্শ নিন। সময়মতো কারণ চিহ্নিত না করলে বাচ্চার দাঁতের এনামেল খয়ে যেতে পারে এবং মাড়িতে স্থায়ী সমস্যা তৈরি হতে পারে।