তামাক বা সিগারেটের ধোঁয়ার বাইরে ধূমপান যে আবার ঔষধি গুণসম্পন্ন হতে পারে, তা হয়তো অনেকের কাছেই অবিশ্বাস্য। কিন্তু প্রাচীন ভারতীয় আয়ুর্বেদের এক অনন্য চর্চা ‘ধূমপান’ বা ‘ধূমপানম’ সম্প্রতি নতুন করে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে চলে এসেছে, যখন জনপ্রিয় অভিনেত্রী ও কন্টেন্ট ক্রিয়েটর শেনাজ ট্রেজারি কেরালার একটি রিট্রিটে গিয়ে এটি নিজে ট্রাই করেন। ইনস্টাগ্রামে সেই ভিডিও শেয়ার করে তিনি একে ‘মেডিকেটেড স্মোকিং’ বা ঔষধি ধূমপান বলে অভিহিত করেছেন এবং এর মাধ্যমে তাঁর মানসিক চাপ নিমেষে উধাও হয়ে গেছে বলে জানিয়েছেন।

কেরালার ওই আয়ুর্বেদ রিসর্টে তোলা ভিডিওতে শেনাজকে বেশ কৌতূহলী ও উৎফুল্ল মেজাজে দেখা গেছে। তিনি জানান, নাকের মাধ্যমে এই ভেষজ ধোঁয়া টেনে নেওয়া তাঁকে ভীষণভাবে রিল্যাক্স করতে সাহায্য করেছে। ভিডিওতে উপস্থিত এক আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে তিনি জানতে পারেন যে, এই প্রাচীন পদ্ধতির মূল কাজ হলো ইন্দ্রিয়গুলিকে শক্তিশালী করা, নাকের বন্ধ পথ পরিষ্কার করা এবং মনকে সম্পূর্ণ শান্ত ও চাপমুক্ত রাখা। ভিডিওর ক্যাপশনে শেনাজ পরিষ্কার করে লিখেছেন যে, এটি সাধারণ সিগারেট খাওয়ার মতো একেবারেই নয় এবং কোনো আয়ুর্বেদ ক্লিনিকে গিয়ে যে এমন অভিজ্ঞতা হবে, তা তিনি কল্পনাও করেননি।

কী এই আয়ুর্বেদিক ‘ধূমপান’?

প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুযায়ী, নির্দিষ্ট কিছু ঔষধি ভেষজ পুড়িয়ে তার থেকে উৎপন্ন ধোঁয়া গ্রহণের পদ্ধতিকেই ‘ধূমপান’ বলা হয়। জার্নাল অফ আয়ুর্বেদ অ্যান্ড ইন্টিগ্রেটেড মেডিক্যাল সায়েন্সেস-এর তথ্য অনুযায়ী, এটি মূলত শ্বাসতন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখতে এবং শরীরের বাত ও কফ দোষের ভারসাম্য রক্ষা করতে সাহায্য করে। সাধারণ তামাকজাত পণ্যের মতো এখানে কোনো ক্ষতিকর উপাদান থাকে না। এর পরিবর্তে হলুদ, গুগ্গুল, নিম এবং ঘিসহ বিভিন্ন ভেষজ উপাদানের তৈরি বিশেষ ভেষজ উইক বা সলতে ব্যবহার করা হয়।

ঐতিহ্যগতভাবে এই প্রক্রিয়ায় নাকের মাধ্যমে ধোঁয়া টেনে মুখ দিয়ে ছাড়তে হয়। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নাক, মাথা ও গলার বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসায় এর ব্যবহার রয়েছে। বিশেষ করে অতিরিক্ত কফ বা সর্দি দূর করতে এবং গলার অস্বস্তি দূর করতে এটি বেশ কার্যকর। তবে শেনাজ ত্রিপুরীর এই ভিডিও ভাইরাল হওয়ার অর্থ এই নয় যে ঘরে বসেই সাধারণ মানুষ নিজে নিজে এই ভেষজ ধোঁয়া গ্রহণ শুরু করবেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, যেকোনো ভেষজ বা আয়ুর্বেদিক থেরাপি সবসময় প্রশিক্ষিত চিকিৎসকের সঠিক নির্দেশিকা মেনেই করা উচিত, বিশেষ করে যাঁদের আগে থেকেই শ্বাসকষ্ট বা অন্য কোনো শারীরিক জটিলতা রয়েছে।