Life Style

স্ট্রেস-উদ্বেগ কি চক্রের ব্লকেজ? শরীরের ৭ এনার্জি সেন্টার ও আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের গোপন যোগসূত্র Life Style

স্ট্রেস-উদ্বেগ কি চক্রের ব্লকেজ? শরীরের ৭ এনার্জি সেন্টার ও আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের গোপন যোগসূত্র

বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে স্ট্রেস বা উদ্বেগ এখন নিত্যসঙ্গী। কিন্তু এই মানসিক চাপের গভীরতা একেক জনের ক্ষেত্রে একেক রকম। কেন সবাই সমানভাবে পরিস্থিতি সামা…
শিশুর টিফিনে রোজ সেই একঘেয়ে খাবার? আজই বানিয়ে ফেলুন মুচমুচে ‘পোহা নাগেটস’ Life Style

শিশুর টিফিনে রোজ সেই একঘেয়ে খাবার? আজই বানিয়ে ফেলুন মুচমুচে ‘পোহা নাগেটস’

রোজকার একঘেয়ে খাবার খেতে গিয়ে কি খুদে সদস্যরা বায়না করে? শিশুদের পেট ভরানো এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানো নিয়ে বাবা-মায়ের চিন্তার শেষ নেই। সেই দুশ্চিন্…
টিফিনে স্যালাড নিয়ে গিয়ে হতাশ? এই সহজ ট্রিকসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা থাকবে টাটকা ও মুচমুচে! Life Style

টিফিনে স্যালাড নিয়ে গিয়ে হতাশ? এই সহজ ট্রিকসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা থাকবে টাটকা ও মুচমুচে!

দুপুরের খাবারে স্যালাড রাখা শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। কিন্তু অফিসে গিয়ে লাঞ্চ বক্স খুললে যদি দেখেন সবজিগুলো নেতিয়ে নরম হয়ে গেছে, তবে খাওয়া…
কাঠফাটা গরমেও থাকবেন সতেজ! সুস্থ থাকতে আজই মেনে চলুন এই সহজ টিপস Life Style

কাঠফাটা গরমেও থাকবেন সতেজ! সুস্থ থাকতে আজই মেনে চলুন এই সহজ টিপস

চড়চড় করে বাড়ছে পারদ। মার্চ মাসেই রোদের তেজ সাধারণ মানুষের প্রাণ ওষ্ঠাগত করে তুলছে। কাজের প্রয়োজনে বাইরে বেরোতেই হচ্ছে, আর বাড়ি ফিরে এসেই ফ্রিজের ঠান্ড…
লিচু ভালোবাসেন? অতিরিক্ত খেলে হতে পারে বিপদ! কখন ও কতটা খাবেন? Life Style

লিচু ভালোবাসেন? অতিরিক্ত খেলে হতে পারে বিপদ! কখন ও কতটা খাবেন?

গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে রসালো লিচু যেন এক পরম স্বস্তি। ছোট-বড় সবারই প্রিয় এই ফলটি শুধু সুস্বাদুই নয়, ভিটামিন সি, ফাইবার, পটাশিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন…
প্রচণ্ড গরমে রোজ বাইরে বেরোচ্ছেন? হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে মেনে চলুন এই ৫টি নিয়ম! Life Style

প্রচণ্ড গরমে রোজ বাইরে বেরোচ্ছেন? হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে মেনে চলুন এই ৫টি নিয়ম!

দিনের শুরু থেকেই সূর্যের রক্তচক্ষু। ঘামে ভেজা শরীর আর প্রাণান্তকর গরম—এটাই এখনকার বাস্তব ছবি। বেশিরভাগ মানুষই দিনের বেলা রোদে বেরোনো এড়িয়ে চলছেন, কিন্…
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার ম্যাজিক! গঁদ কাতিরা খাচ্ছেন কি? ভুল পদ্ধতিতে খেলে মিলবে না উপকার! Life Style

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার ম্যাজিক! গঁদ কাতিরা খাচ্ছেন কি? ভুল পদ্ধতিতে খেলে মিলবে না উপকার!

গ্রীষ্মের দাবদাহে যখন জনজীবন অতিষ্ঠ, তখন শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে অনেকেই ভরসা করেন প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর। আর এই তালিকায় একেবারে প্রথম সারিতে রয়ে…
গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ৫টি জরুরি নিয়ম! Life Style

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন এই ৫টি জরুরি নিয়ম!

গর্ভাবস্থা প্রতিটি নারীর জীবনেই এক বিশেষ সময়। কিন্তু এই সময়ে শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে অনেকেরই ‘জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস’ বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস দে…
সংখ্যা জ্যোতিষ: সম্পত্তি বিনিয়োগে লাভ, সম্পর্কে টানাপোড়েন—জানুন আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটবে! Life Style

সংখ্যা জ্যোতিষ: সম্পত্তি বিনিয়োগে লাভ, সম্পর্কে টানাপোড়েন—জানুন আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটবে!

জন্মতারিখের ভিত্তিতে সংখ্যা জ্যোতিষ (Numerology) অনুসারে, আজ ২ ডিসেম্বর ২০২৫ আপনার দিনটি কেমন কাটবে, সম্পদ ও সঞ্চয়ের ক্ষেত্রে আপনার ভাগ্য কী বলছে, তা …
জেনেনিন ১২ রাশির জাতক-জাতিকাদের কেমন কাটবে আজকের দিনটি (১২ মার্চ ২০২৪) Life Style

জেনেনিন ১২ রাশির জাতক-জাতিকাদের কেমন কাটবে আজকের দিনটি (১২ মার্চ ২০২৪)

প্রতিটি রাশির নিজস্ব স্বভাব এবং গুন-ধর্ম থাকে, তাই প্রতিদিন গ্রহের পরিস্থিতি অনুসারে তাদের সাথে যুক্ত জাতকের জীবনে ঘটিত স্থিতি ভিন্ন-ভিন্ন হয়। এই কারণ…