গরমকাল মানেই আমের মরশুম। বাজার থেকে ঝুড়ি ঝুড়ি কাঁচা আম কিনে এনে আমরা অনেকেই ভালো রাখার আশায় তা ফ্রিজে ঢুকিয়ে ফেলি। কিন্তু আপনি কি জানেন, এতে আম পাকার …
বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে স্ট্রেস বা উদ্বেগ এখন নিত্যসঙ্গী। কিন্তু এই মানসিক চাপের গভীরতা একেক জনের ক্ষেত্রে একেক রকম। কেন সবাই সমানভাবে পরিস্থিতি সামা…
রোজকার একঘেয়ে খাবার খেতে গিয়ে কি খুদে সদস্যরা বায়না করে? শিশুদের পেট ভরানো এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানো নিয়ে বাবা-মায়ের চিন্তার শেষ নেই। সেই দুশ্চিন্…
দুপুরের খাবারে স্যালাড রাখা শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। কিন্তু অফিসে গিয়ে লাঞ্চ বক্স খুললে যদি দেখেন সবজিগুলো নেতিয়ে নরম হয়ে গেছে, তবে খাওয়া…
চড়চড় করে বাড়ছে পারদ। মার্চ মাসেই রোদের তেজ সাধারণ মানুষের প্রাণ ওষ্ঠাগত করে তুলছে। কাজের প্রয়োজনে বাইরে বেরোতেই হচ্ছে, আর বাড়ি ফিরে এসেই ফ্রিজের ঠান্ড…
গ্রীষ্মের দাবদাহে যখন জনজীবন অতিষ্ঠ, তখন শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে অনেকেই ভরসা করেন প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর। আর এই তালিকায় একেবারে প্রথম সারিতে রয়ে…
গর্ভাবস্থা প্রতিটি নারীর জীবনেই এক বিশেষ সময়। কিন্তু এই সময়ে শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে অনেকেরই ‘জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস’ বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস দে…
