সকালের রুটিন হোক কিংবা ক্লান্তিকর দিনের শেষে সতেজ হওয়ার একমাত্র উপায়—স্নান। কিন্তু শরীর চাঙ্গা করার এই সাধারণ অভ্যাসটির পরেই অজান্তে এমন কিছু মারাত্মক ভুল করে ফেলেন অনেকে, যা চুলের বারোটা বাজানোর জন্য যথেষ্ট। চর্মরোগ ও কেশ বিশেষজ্ঞদের মতে, সামান্য কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন না করলে চুল পড়া তো বটেই, এমনকি স্থায়ীভাবে টাক পড়ার মতো গুরুতর সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

স্নানের ঠিক পরপরই ভেজা চুল সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল ও দুর্বল থাকে। এই সময় সামান্য ভুলচুক হলেই চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায় এবং শুরু হয় অতিরিক্ত চুল পড়া। ডেইলি হান্টের পাঠকদের জন্য রইল সেই সাধারণ ভুলগুলোর হদিশ, যা থেকে এখনই সতর্ক হওয়া জরুরি।

১. ভেজা চুলে জোরে জোরে তোয়ালে ঘষা
স্নানের পর চটজলদি চুল শুকানোর জন্য অনেকেই তোয়ালে দিয়ে খুব জোরেজোরে ঘষতে শুরু করেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই অভ্যাসটি চুলের সবথেকে বড় শত্রু। ভেজা অবস্থায় চুলের কিউটিকলগুলো উন্মুক্ত ও নরম থাকে। ফলে জোরালো ঘর্ষণে চুল সহজেই ভেঙে যায় এবং গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। তোয়ালে দিয়ে চুল ঘষার পরিবর্তে নরম মাইক্রোফাইবারের তোয়ালে দিয়ে আলতোভাবে জল চেপে মুছে নেওয়া উচিত।

২. ভেজা চুলে চিরুনি চালানো
তাড়াহুড়োয় ভেজা চুল জটমুক্ত করতে অনেকেই চিরুনি চালিয়ে দেন। অথচ এই সময়ে চুল প্রায় দ্বিগুণ প্রসারিত হতে পারে এবং সামান্য টানেই ছিঁড়ে আসতে পারে। ভেজা চুলে চিরুনি বসালে মাথার ত্বকের ফলিকল মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। চুল কিছুটা প্রাকৃতিক উপায়ে শুকানোর পরই কেবল মোটা দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করা বুদ্ধিমানের কাজ।

৩. ভেজা অবস্থায় টাইট করে চুল বাঁধা
অফিস বা বাইরে যাওয়ার তাড়া থাকলে ভেজা চুল অবস্থাতেই খোপা বা শক্ত করে পনিটেল বেঁধে নেন অনেকে। এর ফলে চুলের গোড়ায় আর্দ্রতা আটকে থাকে, যা মাথার ত্বকে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ ঘটাতে পারে। ফলস্বরূপ খুশকি, চুলকানি এবং চুল পড়ার মাত্রা বহুগুণ বেড়ে যায়। চুল পুরোপুরি না শুকানো পর্যন্ত তা খোলা রাখাই শ্রেয়।

৪. ভেজা চুলে সরাসরি তাপ দেওয়া
হেয়ার ড্রায়ার কিংবা স্ট্রেটনারের ব্যবহার বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে নৈমিত্তিক ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু ভেজা চুলে সরাসরি উচ্চ তাপমাত্রার ব্লো-ড্রায়ার ব্যবহার করলে চুল মারাত্মকভাবে পুড়ে যায় এবং ভেঙে যায়। ড্রায়ার ব্যবহারের প্রয়োজন হলে সবসময় ‘কুল এয়ার’ বা লো হিট মোড ব্যবহার করা উচিত এবং তাপ সুরক্ষা স্প্রে (Heat Protectant) লাগিয়ে নেওয়া দরকার।

৫. ভেজা চুলে ঘুমাতে যাওয়া
রাতের দিকে স্নান সেরে ভেজা চুলে ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। বালিশের ঘর্ষণে ভেজা চুল খুব দ্রুত ভেঙে যায়। পাশাপাশি, ভেজা চুলের আর্দ্রতা বালিশে জমে ক্ষতিকর জীবাণুর জন্ম দেয়, যা মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক।

সুস্থ ও ঘন চুল পেতে হলে স্নানের পরের এই সাধারণ ভুলগুলো এড়িয়ে চলা অত্যন্ত জরুরি। একটু সচেতনতাই রক্ষা করতে পারে আপনার সাধের চুল এবং বাঁচাতে পারে স্থায়ী টাক পড়ার ঝুঁকি থেকে।