বলিউডের মোস্ট গ্ল্যামারাস ও জনপ্রিয় অভিনেত্রী আলিয়া ভাট সম্প্রতি ফের একবার তাঁর একটি ‘নো-মেকআপ’ সেলফি শেয়ার করে অনুরাগীদের মন জয় করে নিয়েছেন। মেকআপ ছাড়াই তাঁর ত্বকের প্রাকৃতিক জেল্লা ও আত্মবিশ্বাসী রূপ দেখে এখন নেটদুনিয়ায় চর্চা তুঙ্গে। একজন ব্যস্ত মা এবং সফল অভিনেত্রী হওয়া সত্ত্বেও তিরিশের কোঠায় এসেও কীভাবে এমন flawless বা নিখুঁত ত্বক বজায় রাখা যায়, তা নিয়ে অনুরাগীদের মনে কৌতূহলের অন্ত নেই।

তিরিশে ত্বকের যত্ন নেওয়ার কার্যকর কিছু টিপস:

ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, তিরিশের ঘরে পা দেওয়ার পর থেকেই ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আলিয়ার মতো উজ্জ্বল ও সতেজ ত্বক পেতে বিউটি এক্সপার্টরা কিছু নির্দিষ্ট রুটিন মেনে চলার পরামর্শ দিচ্ছেন—

• সঠিক ক্লিনজার: মুখের স্বাভাবিক তেল বা ময়েশ্চার নষ্ট না করে ময়লা পরিষ্কার করতে সবসময় মৃদু (mild) এবং পিএইচ-ব্যালান্সড ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত।

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম: ভিটামিন সি সিরাম ত্বকের ফ্রি র‍্যাডিক্যালের ক্ষতি রোধ করে এবং মুখের কালো দাগছোপ হালকা করতে দারুণ সাহায্য করে।

• ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন: সেরামাইড বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত হালকা ক্রিম ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে। পাশাপাশি, দিনের বেলা এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি যুক্ত ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক।

• রেটিনল ও আই ক্রিম: রাতের স্কিন কেয়ার রুটিনে ভালো আই ক্রিম এবং রেটিনল যুক্ত করা বয়সজনিত বলিরেখা বা ফাইন লাইনস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

কাজের ফ্রন্টে, আলিয়া ভাটকে আগামী দিনে ‘লাভ অ্যান্ড ওয়ার’ এবং ‘তুম্বাড ২’-এর মতো প্রতীক্ষিত ছবিগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ চরিত্রে দেখা যাবে।