যাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে বা রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি, তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি থাকে। আমরা সাধারণত মনে করি হার্ট অ্যাটাক শুধুমাত্র বয়স্কদের হয়। কিন্তু বাস্তব কথা হলো, হার্ট অ্যাটাক যেকোনো বয়সে দেখা দিতে পারে। তবে হৃদযন্ত্রে কোনো রকম জটিলতা তৈরি হলে তা আগাম জানিয়ে দেয় শরীর। যে লক্ষণগুলোর মাধ্যমে হার্ট অ্যাটাকের পূর্বাভাস প্রকাশ পায়, সেগুলো দেখে নেয়া যাক।

১) আপনার যদি প্রায়ই শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে সমস্যা হয় তাহলে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে। কোনো কারণ ছাড়াই যদি দম বন্ধ হয়ে আসে তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

২) কোনো কারণ ছাড়াই ঘাম হচ্ছে? সামান্য হাঁটাহাঁটি বা পরিশ্রম করেই হাঁপিয়ে যাচ্ছেন? এটি একটি চিন্তার বিষয়। শরীরে ঠিকমতো রক্ত প্রবাহ না থাকলে শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না। তখন আমরা হাঁপিয়ে উঠি।

৩) যদি মাঝরাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যায় এবং উঠে দেখেন আপনি হাঁপাচ্ছেন, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে দেরি করবেন না।

৪) বুকে চাপ লাগা বা ব্যথা পাওয়ার মতো অনুভূতি হলে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।

৫) মেয়েদের ক্ষেত্রে কিছু লক্ষণ আলাদা। বুকে ব্যথা, ঘাম হওয়া বা হাঁপ ধরা ছাড়াও পেটে অস্বস্তি, পিঠে ব্যথার মতো কিছু অন্যান্য লক্ষণও দেখা দিতে পারে।