প্রতিদিন সকালে অনেক পরিবারের প্রথম প্রশ্নই হলো—আজ কী রান্না হবে? সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার আর রাতের ডিনারের জন্য আলাদা আলাদা রান্না করতে গিয়ে রান্…
সকালের শুরুটা যদি মন খারাপ বা ক্লান্তি দিয়ে হয়, তবে তার প্রভাব গিয়ে পড়ে পুরো দিনটির ওপর। ঘুম থেকে ওঠার পর থেকেই যদি মনে অতিরিক্ত চাপ বা অস্থিরতা কাজ ক…
ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই ঘরোয়া নানা উপাদানের ওপর অন্ধের মতো ভরসা করেন। রান্নাঘরের সহজলভ্য জিনিস দিয়ে প্যাক বানিয়ে মুখে লাগানোর প্রবণতা বহু পুরনো। কিন্ত…
সারাদিনের ব্যস্ততা শেষে বাড়ি ফিরে যদি দেখেন চারপাশ অগোছালো হয়ে পড়ে আছে, তবে নিমেষেই মানসিক ক্লান্তি আরও বেড়ে যায়। কিন্তু কাজের চাপে কিংবা সময়ের অভাবে …
ওজন কমানোর কথা উঠলেই বা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুরু করলেই প্রথমেই যে খাবারটি আমাদের খাদ্যতালিকায় জায়গা করে নেয়, তা হলো সালাদ। কাঁচা সবজি, ফল আর নানা রকম…
চুল পড়া, রুক্ষতা এবং ডগা চেরা ভাব দূর করে চুলকে সিল্কি ও উজ্জ্বল করতে কেরাটিন ট্রিটমেন্টের জুড়ি মেলা ভার। তবে পার্লারে গিয়ে এই ব্যয়বহুল ট্রিটমেন্ট করা…
একটি সম্পর্কে দিনের শুরু হয় ‘গুড মর্নিং’ মেসেজ দিয়ে, শেষ হয় ভিডিও কলে। মাঝখানে অসংখ্য ফোন, চ্যাট, ছবি ভাগাভাগি আর প্রতিটি মুহূর্তের খবর রাখা—আধুনিক…
প্রোটিনের কথা উঠলেই আমাদের মাথায় সবার আগে আসে ডিম, মাছ, মাংস, দুধ বা ডালের কথা। কিন্তু আপনি কি জানেন, বেশ কিছু ফলও আমাদের শরীরকে প্রোটিনের চাহিদা কিছ…
ওজন কমানোর কথা উঠলেই সবার আগে বাঙালির খাদ্যতালিকা থেকে বাদ পড়ে ভাত। অনেকেরই ধারণা, ভাত মানেই অতিরিক্ত মেদ আর হু হু করে ওজন বৃদ্ধি। কিন্তু পুষ্টিবিদ ও…
রান্নার কাজে লেবু ব্যবহারের পর খোসাগুলো সাধারণত আমরা সবাই ফেলে দিই। অথচ এই ফেলনা জিনিসটিই হতে পারে ত্বকের যত্নে দারুণ কার্যকর একটি প্রাকৃতিক উপাদান। ব…
