বর্তমান যুগে আমাদের অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে বেশ কিছু মারাত্মক রোগের প্রকোপ আশঙ্কাজনকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। এর মধ্যে অন্যতম হলো কিডনি ক্যানসার। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে এই ক্যানসারের কোনো স্পষ্ট লক্ষণ প্রকাশ পায় না বলে এটি শরীরের ভেতরে নীরবে বড় হতে থাকে। ফলস্বরূপ, রোগ যখন ধরা পড়ে, ততক্ষণে অনেকটাই দেরি হয়ে যায়। তাই সচেতনতাই এর একমাত্র বাঁচার উপায়। কাদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি? চিকিৎসক ও ক্যানসার গবেষকদের মতে, নির্দিষ্ট কিছু বদঅভ্যাস এবং শারীরিক জটিলতা কিডনি ক্যানসারের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়:ধূমপান: তামাক বা সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা ক্ষতিকারক রাসায়নিক কোষের মারাত্মক ক্ষতি করে। যারা নিয়মিত ধূমপান করেন, তাঁদের ক্ষেত্রে কিডনি ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়ে যায়। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা: শরীরের অতিরিক্ত ওজন হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে এবং কিডনির ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, যা টিউমার তৈরির অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure): দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় যারা ভোগেন, তাঁদের কিডনি ক্যানসারের ঝুঁকি সাধারণ মানুষের তুলনায় অনেকটাই বেশি থাকে। বংশগত বা পারিবারিক ইতিহাস: পরিবারে যদি বাবা, মা বা ভাই-বোনের মতো রক্তসম্পর্কিত কারও কিডনি ক্যানসারের ইতিহাস থাকে, তবে পরবর্তী প্রজন্মে এই রোগ হানা দেওয়ার ঝুঁকি থাকে। দীর্ঘমেয়াদী কিডনি রোগ: দীর্ঘদিন ধরে কিডনির সমস্যায় ভোগা কিংবা বহু বছর ধরে নিয়মিত ডায়ালিসিস করাতে হয় এমন রোগীদের ক্ষেত্রেও এই ক্যানসারের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। সতর্কতামূলক লক্ষণগুলি কী কী? প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণ স্পষ্ট না হলেও রোগ বাড়লে কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন—প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত যাওয়া (গোলাপী, লাল বা কালচে রঙের প্রস্রাব), পিঠের নিচের অংশে বা কোমরের পাশে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, শরীরের ওজন আচমকা হ্রাস পাওয়া এবং সারাক্ষণ চরম ক্লান্তি বা দুর্বলতা অনুভব করা। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, ধূমপান বর্জন, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং সঠিক জীবনধারা বজায় রাখার মাধ্যমেই এই মারণরোগের হাত থেকে সুরক্ষা পাওয়া সম্ভব।