বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বহুগুণ বেড়ে যাওয়ায় তার নেতিবাচক প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বকে। বাইরে বের হলে বৃষ্টি, ঘাম, ধুলোবালি ও দূষণ একসঙ্গে ত্বকে জমে। অনেকে মনে করেন বৃষ্টির জলে মুখ ভিজেছে মানেই আলাদা করে মুখ ধোয়ার প্রয়োজন নেই, আবার কেউ ঘন ঘন ফেসওয়াস ব্যবহার করেন। কিন্তু এই উভয় অভ্যাসই ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর! বর্ষায় ত্বক সুস্থ ও সতেজ রাখতে মুখ ধোয়ার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলা জরুরি।

বর্ষায় মুখ পরিষ্কার রাখার জাদুকরি কিছু নিয়ম:
বৃষ্টিতে ভিজে ফিরেই মুখ পরিষ্কার: বৃষ্টির জল কখনোই পুরোপুরি বিশুদ্ধ থাকে না। বাতাসে থাকা ধুলোবালি ও দূষিত কণা জলের সঙ্গে মিশে ত্বকে লেপটে থাকে। তাই বাইরে থেকে ফিরে শুধু তোয়ালে দিয়ে মুখ না মুছে, প্রথমে পরিষ্কার জল ও মৃদু ফেসওয়াস দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।

দিনে দুই থেকে তিনবারই যথেষ্ট: অনেকেই মনে করেন বারবার মুখ ধুলে ত্বক পরিষ্কার থাকে। কিন্তু অতিরিক্ত ফেসওয়াস ব্যবহারের ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় অথবা উল্টো আরও বেশি তেল নিঃসরণ শুরু করে। তাই দিনে ২ থেকে ৩ বারের বেশি ফেসওয়াস ব্যবহার না করাই শ্রেয়। অতিরিক্ত ঘাম হলে শুধু সাধারণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে পারেন।

গরম জলের পরিবর্তে ঠান্ডা জল: বর্ষার দিনে অনেকেই সামান্য গরম জল ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। কিন্তু অতিরিক্ত গরম জল ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা কেড়ে নেয়। তাই মুখ ধোয়ার জন্য স্বাভাবিক তাপমাত্রার বা হালকা ঠান্ডা জল ব্যবহার করাই সবচেয়ে ভালো।

হালকা টোনার ও জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার: মুখ ধোয়ার পর অ্যালকোহলমুক্ত হালকা টোনার এবং ওয়াটার-বেসড বা জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। অনেকেই ভাবেন বর্ষায় ত্বকে আর্দ্রতা থাকে, তাই ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন নেই—এটি সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। এটি ত্বককে সতেজ ও ভারসাম্যপূর্ণ রাখে।

নরম তোয়ালে দিয়ে মোছা: মুখ ধোয়ার পর জোরে ঘষে মুছবেন না। পরিষ্কার ও নরম তোয়ালে দিয়ে আলতোভাবে চাপ দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন। পাশাপাশি তোয়ালেটি নিয়মিত পরিষ্কার করাও আবশ্যক।

মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন: আকাশ মেঘলা থাকলেও সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি (UV) রশ্মি ঠিকই ত্বকে পৌঁছায়। তাই বর্ষাকালেও বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

বর্ষাকালে ত্বকের যত্নে দামি প্রসাধনের চেয়ে সঠিক অভ্যাস গড়ে তোলা অনেক বেশি জরুরি। সময়মতো মুখ পরিষ্কার করা, উপযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার এবং সঠিক পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখলেই এই আর্দ্র মৌসুমে আপনার ত্বক থাকবে সম্পূর্ণ সতেজ, স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল!