ডায়াবেটিস হলে অনেক খাবারই এড়িয়ে চলতে হয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ ঠিক রাখতে পুষ্টিকর খাবার খেতে হয়। এতে করে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় ডায়াবেটিস। স্বাস্থ্য সচেতন…
ইলিশের মৌসুমে এই মাছের তৈরি নানা পদ তো খাওয়া হয়ই, পরবর্তীতে খাওয়ার জন্য সংরক্ষণ করে রাখেন অনেকে। মাছ-মাংস বা যেকোনো খাবার সংরক্ষণের জন্য সবচেয়ে কার্যক…
আজকাল সবার ঘরেই ওয়াইফাই সংযোগ আছে। এমনকি বাসে-ট্রেনে, শপিংমলে এমনকি বিভিন্ন রেস্তোরাঁতেও এখন ওয়াইফাইয়ের ব্যবস্থা রাখা হচ্ছে। তবে বিভিন্ন কারণে ওয়াইফাই…
অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মানুষের হার্ট অ্যাটাক হয়। যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মৃত্যুহার সবচেয়ে বেশি হার্ট অ্যাটাকে। হার্ট…
ভিটামিন বি ১২ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কোবলামিন নামেও পরিচিত। জলে দ্রবণীয় এই ভিটামিন রক্ত গঠন এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় গুরুত্ব…
নারীদের সাজের একটি প্রধান ও পছন্দের প্রসাধনী হলো নেইলপলিশ। নারীরা ভিবিন্ন সময় ভিবিন্ন রঙের নেইলপলিশ ব্যবহার করতেই ব্যস্ত থাকেন। আর এর জন্যই রিমোভার খু…
চোখের পাতা কেঁপে ওঠার অনুভূতির সঙ্গে সবাই কমবেশি পরিচিত। হঠাৎ করেই চোখের পাতা কেঁপে ওঠাকে অনেকেই চোখ লাফানো বলে সম্বোধন করেন। আবার এ বিষয়কে অনেকেই অশু…
বয়স বেড়ে যাওয়া নিয়ে নারী পুরুষ সবার মধ্যেই কম-বেশী উৎকণ্ঠা রয়েছে। বয়স তো আটকানো যায় না। কিন্তু বয়স বাড়ার গতি যদি একটু কমিয়ে দেয়া যায়, অথবা…
একসময় শুধুমাত্র ইমেইল এড্রেস দিয়েই মেসেঞ্জার ব্যবহার করা যেতো। ফেসবুকের সঙ্গে মেসেঞ্জার যুক্ত হয়ে সেই সুবিধা বহুদিন আগেই বন্ধ হয়েছে। তবে বর্তমানে অ্যা…
কিছু জিনিস আছে যা ছাড়া আমাদের একদমই চলে না। যেমন টুথব্রাশ, গামছা বা তোয়ালে, স্লিপার। এসবের কোনটা কখন পাল্টাতে হবে তা জেনে নিন- ১) স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে…
