Saheli Saha

সাবধান! স্লিপ অ্যাপনিয়া থেকে হতে পারে স্ট্রোক, বিস্তারিত জানতে পড়ুন Life Style

সাবধান! স্লিপ অ্যাপনিয়া থেকে হতে পারে স্ট্রোক, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

অবস্ট্রাকক্টিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় নিয়মিত ভুগলে বেড়ে যায় স্ট্রোকের আশঙ্কা। সম্প্রতি এই সমস্যার কারণে মৃত্যু হয়েছে জনপ্রিয় শিল্পী বাপ্পী লাহিড়ীর। চলুন জ…
মা হতে চলেছেন দীপিকা? ‘পাঠান’ বিতর্কের মাঝেই গুঞ্জনে জড়ালেন বলিউড নায়িকা Entertainment

মা হতে চলেছেন দীপিকা? ‘পাঠান’ বিতর্কের মাঝেই গুঞ্জনে জড়ালেন বলিউড নায়িকা

গতকালই ৩৭ এ পা দিয়েছেন দীপিকা পাড়ুকোন। একদিকে তার গেরুয়া বিকিনি নিয়ে বিতর্কে যখন তোলপাড় সারা দেশে। ঠিক তখনই রটে গেল আলিয়া, বিপাশার পর নাকি এবার মা …
আপনিও কি ঘুমের মধ্যে হাঁটাচলা করেন? তাহলে সাবধান! জেনেনিন এর কারণ Life Style

আপনিও কি ঘুমের মধ্যে হাঁটাচলা করেন? তাহলে সাবধান! জেনেনিন এর কারণ

ঘুমের মধ্যে আবার কীভাবে মানুষ হাঁটাচলা করে? অবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই যে, ঘুমের ভেতরও মানুষ হাঁটাচলা করে। যাকে বলা হয় স্লিপ ওয়াকিং। ঘুমজনিত রোগের মধ্য…
সাবধান! অতিরিক্ত দুধ পান করা থেকে বিরত থাকুন, হতে পারে বিপদ Life Style

সাবধান! অতিরিক্ত দুধ পান করা থেকে বিরত থাকুন, হতে পারে বিপদ

দুধে হাজারো পুষ্টিগুণ আছে। আয়রন, সেলেনিয়াম, ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, নিয়াসিন, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, ফোলেট, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, প্রোটি…
শরীরচর্চার অভাবে মেদ বাড়ছে? মেদ কমানোর কয়েকটি উপায় জেনেনিন Life Style

শরীরচর্চার অভাবে মেদ বাড়ছে? মেদ কমানোর কয়েকটি উপায় জেনেনিন

সময়ের অভাবে শরীরচর্চা না করতে পারা, অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া, এসবের জন্য বেড়ে যাচ্ছে মেদ। কয়েকটি নিয়ম পালন করলেই কমতে পারে মেদ, জেনে নিন। পর্যাপ্ত পরিমাণে …
সাবধান! আপনার ফুড পয়জনিং হলে যা করবেন অবশ্যই জেনেনিন Life Style

সাবধান! আপনার ফুড পয়জনিং হলে যা করবেন অবশ্যই জেনেনিন

দূষিত খাবার খেলে অথবা খাবারকে ভালোভাবে রান্না না করলে যেসব পরিণতিতে ভুগতে হয় তার অন্যতম হলো ফুড পয়জনিং। অধিকাংশ ফুড পয়জনিংয়ের ক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রোএন্টা…
সিগারেটের তীব্র আকর্ষণ ভুলে থাকতে সাহায্য করবে যে খাবার গুলি, জানুন Life Style

সিগারেটের তীব্র আকর্ষণ ভুলে থাকতে সাহায্য করবে যে খাবার গুলি, জানুন

সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস মোটেই ভালো কিছু নয়। এর ক্ষতিকর প্রভাবের কথা কম-বেশি সবারই জানা। সিগারেটের ক্ষতিকর দিকের কথা লেখা থাকে এর প্যাকেটের গায়েও। কিন্তু…
আপনার ত্বকের সাস্থ ভালো রাখতে যে ৫টি খাবার সহায়তা করবে, দেখুন Life Style

আপনার ত্বকের সাস্থ ভালো রাখতে যে ৫টি খাবার সহায়তা করবে, দেখুন

ত্বক ভালো রাখতে চাইলে শুধু রূপচর্চা যথেষ্ট নয়, সেইসঙ্গে খাবারের বিষয়েও থাকতে হবে সচেতন। একথাটি এতদিনে জেনে গেছেন নিশ্চয়ই। তাই নিয়মিত রূপচর্চার পাশাপাশ…
আপনার হাত-পায়ের কালো দাগ দূর করার ৩টি সহজ উপায় জেনেনিন Life Style

আপনার হাত-পায়ের কালো দাগ দূর করার ৩টি সহজ উপায় জেনেনিন

মুখের ত্বকের যত্ন নিয়মিত নেওয়া হলেও হাত-পা অবহেলিত থাকে। অথচ হাত-পা সবচেয়ে বেশি নোংরা হয়। বেশিরভাগ মানুষই মুখের ত্বকের যত্ন নিতেই ব্যস্ত থাকেন। অন্যদি…
প্রতিদিন কাঁচা মরিচ খাওয়ার যত উপকার, আপনিও খান মিলবে উপকার Life Style

প্রতিদিন কাঁচা মরিচ খাওয়ার যত উপকার, আপনিও খান মিলবে উপকার

ঝাল খেতে ভালোবাসেন যারা, তাদের কাছে পছন্দের একটি নাম হলো কাঁচা মরিচ। এই মরিচই যে অধিকাংশ ঝাল খাবারের উৎস! রান্নায় তো ব্যবহার করা হয়ই, এমনকী খেতে বসে ব…