বাঙালিদের খাদ্যে ভাত এর সাথে ডাল থাকবেই। সে যতই মাছ ,মাংস থাকুক না কেন ?আমরা জানি ডাল এও প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে। যেকোনো ধরনের এক ছটাক ডালে যে পরিমাণ আ…
সব বাড়িতেই সাধারণ নুন ব্যবহার করা হয়, খুব কম মানুষই কালো নুন অর্থাৎ বিট নুন ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনি কী জানেন বিট নুন খাওয়ার অভ্যাস আপনার শরীরের কত…
জীবন ধারণকারী খাদ্যের গুণাগুণ অনেকটাই নির্ভর করে খাদ্য তৈরির মশলার উপর। মশলা যদি খারাপ হয় তবে পুরো খাবারটি বিষাক্ত হয়ে যেতে পারে। খাদ্যের অন্যান্য উপক…
স্বাস্থ্যকর খাবার কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী তা কিন্তু নয়। স্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের মস্তিষ্কের শক্তিও বৃদ্ধি করতে সক্ষম। যদিও অনেকেই এই বিষয়ে খুব উ…
আপনি কি বইপ্রেমী? তাহলে নিশ্চয়ই বইমেলায় বই কেনার সময় হোক অথবা বইয়ের তাক থেকে বই বের করার সময়, প্রথম যে কাজটি করেন তা হলো বইয়ের পাতার ভাঁজে নাক ডুবিয়ে …
বাইরে থেকে দেখে একজন মানুষকে অনেক সুখী মনে করাটা বেশ স্বাভাবিক। আসলে সূর্যোদয়ের হাত ধরে পরিপাটি হয়ে বাইরে বের হবার সঙ্গে সঙ্গে আমরা যেন মনের মধ্যেও পো…
সুন্দর জীবন যাপনের জন্য আমাদের শরীর ফিট রাখাটা অত্যন্ত জরুরি। কেননা একটা সময়ের পরে শরীর ফিট রাখাটাই অত্যন্ত চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। তাই ফিট থাকতে খা…
বুকের প্রচণ্ড ব্যথা হলো হৃদরোগের অন্যতম লক্ষণ। অনেকেই বুকের এমন ব্যথাকে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা ভেবে ভুল করেন, যা হতে পারে বিপজ্জনক। হার্টের ব্যথাকে গ্যাস…
