মানুষের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশের নাম বন্ধুত্ব। মানুষ যখন বিপদে পড়ে তখন সে প্রথমে যাকে খোঁজে সে হচ্ছে বন্ধু। মানুষ তার জীবনে এমন একটি বন্ধু চায়…
মধ্যরাতে ঘুমিয়ে দুপুর বেলা পর্যন্ত ১০ ঘণ্টা ঘুমালেও সময়মতো আট ঘণ্টার ঘুমের সমতুল্য হয় না। এর পেছনে দায়ী শরীরের জৈবিক ঘড়ি ‘সার্কাডিয়ান রিদম’, যা মস্তিষ…
পরিবারের প্রবীণ সদস্যদের (৬০ বছরের ঊর্ধ্বে) ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্রোগ, কিডনি রোগসহ নানা রোগ থাকে। এ জন্য অনেকের নানান কিছু খেতে মানা। বয়স বাড়া…
শীতে অনেকেরই নানা শারীরিক সমস্যা হয়। বিশেষ করে যাদের বাতের বা হাড়ের সংযোগস্থলের ব্যথা আছে, তাদের এই ব্যথা শীতে বেড়ে যেতে পারে। এমনকী কোথাও আঘাত লাগল…
প্রতিদিন অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখে নিই, কম ঘুমের কারণে কি ধরনের জটিল সমস্যার সৃ…
আট পায়ের ছোট্ট একটি পোকা, অনেকটা উঁকুনের মতো! এই পোকার কামড়ে শরীরে সৃষ্টি হতে পারে অ্যালার্জি। অনেকটা অদৃশ্য অবস্থায় থাকে এই পোকা। কারণ অতি ক্ষুদ্র হও…
করোনাভাইরাসের টিকা আবিষ্কারের পর কিছুটা স্বস্তি মিলেছিল। সংক্রমণের হার কমার কারণে মানুষেরা ফিরতেও শুরু করেছে স্বাভাবিক জীবনযাপনে। তবে আশঙ্কার কথা হলো,…
স্মার্টফোনের জন্য বাহারি ধরনের কভার ব্যবহার করেন নিশ্চয়। এমনকি নিজের প্রয়োজনে পছন্দমতো কভার বানিয়েও নেওয়া যায় আজকাল। নিজের কিংবা প্রিয় মানুষের ছবি সংব…
লাল শাক যে কোনও সবজির বাজারে সহজেই পাওয়া যায়। লাল শাক খেতে ভালবাসেন অনেকেই।এই শাক দিয়ে ভাত মাখলে তার রং লাল হয়ে যায় বলে অনেক শিশুই এটি খেতে ভালবাসে। ত…
শীতের সকাল কিংবা সন্ধ্যায় চা খাওয়ার মজাই আলাদা। এমনিতেও প্রতিদিনই আমাদের কোনো না কোনো সময় চা পানের প্রয়োজন হয়। তবে শীতের দিনের চা পানে আনন্দটাই ভিন্ন।…
