বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বহু পুরুষের শরীরেই হরমোনের ভারসাম্যে পরিবর্তন ঘটে, যার ফলে ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে যৌনশক্তি এবং মিলনের ইচ্ছা বা লিবিডো। এই পরিস্…
বাঙালি রান্নার পায়েস থেকে শুরু করে ড্রাই ফ্রুটসের বাটি—কিসমিসের উপস্থিতি যেন সর্বত্রই। ছোট থেকে আমরা শুনে আসছি যে এক মুঠো কিসমিস স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্…
দৈনন্দিন জীবনের ক্লান্তিকর ইঁদুরদৌড়ে আমরা অনেক সময়ই নিজেদের শরীরের ছোটখাটো পরিবর্তনগুলোকে উপেক্ষা করে যাই। সামান্য ক্লান্তি বা শারীরিক অস্বস্তি ভেবে য…
গলার ভেতরে টনসিলে ইনফেকশন বা ব্যথা হলে তা খাওয়া দাওয়া তো বটেই, এমনকি মুখের সামান্য নড়াচড়াতেও মারাত্মক কষ্ট দেয়। বিশেষ করে ঠান্ডা লাগা বা আবহাওয়া পরিবর…
বাঙালি মানেই ভতে-ভাতে মাছ-ভাতে বাঙালি। দুপুরের পাতে এক টুকরো মাছ না হলে যেন ভোজটাই অসম্পূর্ণ থেকে যায়। ছোটবেলা থেকেই আমরা শুনে আসছি যে মাছ খাওয়া স্বাস…
শীত হোক বা গরম, একটু চাঙ্গা হতে কিংবা কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতে অনেকেরই জুঁইয়ে গরম চায়ে চুমুক দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে একটা সিগারেট ধরানোর বদভ্যাস থাকে।…
আধুনিক শহুরে জীবনে কংক্রিটের চারলোক আর দূষণের কবলে পড়ে আমাদের প্রতিদিনের শ্বাসপ্রশ্বাস যেন এক মারাত্মক ঝুঁকির মুখে এসে দাঁড়িয়েছে। ঘরের বাইরে বেরোলেই …
বর্তমান আধুনিক জীবনযাত্রার ইঁদুরদৌড়ে কেরিয়ার ও কাজের চাপে নিজের শরীরের প্রতি অবহেলা করাটা যেন আজ বহু মানুষের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। আর এই অনিয়মিত জীবনযা…
