গরম পড়তেই AC চালানো শুরু। যাঁদের AC রয়েছে তাঁদের প্রায় সকলেরই ইচ্ছা থাকে সারাদিন AC চালিয়ে থাকতে। কিন্তু বিদ্যুৎ বিল এলেই বাড়ে চিন্তা।…
অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে অনেকসময় হাশফাশ লাগে। তখন নড়াচড়া করতে সমস্যা হয়। কেউ কেউ এরকম সমস্যা অনুভব করলে সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়েন। কেউ আবার…
প্রচণ্ড তাপদাহের কারণে এই সময়ে শরীরে প্রচুর ঘাম হয়। এই ঘামের মাধ্যমে শরীর ঠান্ডা থাকে এবং তাপমাত্রার ভারসাম্যও বজায় থাকে। কিন্তু অতিরিক্ত ঘামের…
সকালে খালি পেটে লেবুর জল খেতে শরীরের নানা উপকার হয়। কারণ লেবুর ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়, মেদ কমায়। কিন্তু…
গোপনাঙ্গে কালো দাগ সংক্রমণের আভাস দেয়। সুতরাং সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে এর যত্ন নিন। ঘরোয়া উপায়ে গোপনাঙ্গের কালো দাগ দূর করে সংক্রমণমুক্ত থাকুন। রইলো…
এই গরমে পটল, ঢেঁড়স, বেগুন দিয়ে একঘেয়ে তরকারি খেতে খেতে মুখে অরুচি যদি ধরে গিয়ে থাকে, নতুন কোনও রেসিপি-সন্ধানে থাকেন আপনি তাহলে আজকের…
শিশু অবস্থা থেকেই দাঁত ও মাড়ির যত্ন নেওয়া খুবই প্রয়োজনীয়, তা না হলে দাঁতের সমস্যা একেবারে স্থায়ীভাবে থেকে যেতে পারে। ছোটবেলার যত্ন ও…
এই গরমে শরীরের পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়াটাও সমানভাবে জরুরি। আর কিছু না হোক অন্তত ত্বকের যত্ন নিতে প্রতি দিন ‘সিটিএম’ করাটা জরুরি। ক্লিনজিং,…
লাল চায়ের পাশাপাশি স্বাস্থ্যগুণের কারণে অনেকে গ্রিন টি-ও পছন্দ করেন। বিশেষ করে স্বাস্থ্যসচেতন বহু মানুষই দুধ চা ছেড়ে ঝুঁকছেন গ্রিন টি-র দিকে। কিন্তু…
অনাগত সন্তানের সুস্থতার জন্য অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় শারীরিক ও মানসিক দু’ভাবেই সুস্থ থাকা জরুরি। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি ক্ষুধা লাগে। আবার হরমোনের ভারসাম্য…