ডেটিং সাইটে প্রোফাইল তৈরির সময় ৮০ শতাংশ নারী-পুরুষ নিজের সম্পর্কে ভুল তথ্য দেন বলে এক সমীক্ষায় দেখা গেছে। পুরুষরা তাদের উচ্চতা সম্পর্কে ও নারীরা তাদের…
যেকোনো ধরনের প্যাকেটজাত খাবার কেনার সময় মোড়কের লেখা পড়ে নেওয়া জরুরি। যেসব কারণের লেবেল দেখে ও বুঝে কেনা উচিত প্যাকেটজাত খাবার। প্যাকেটজাত খাবার কেনার …
শিশুর খাদ্যতালিকায় ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার রাখা উচিত। শিশুর বৃদ্ধিতে সহায়তার জন্য অধিক পরিমাণ ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন হয়। তিন বছরের নিচে শিশুর জন্য ৭০০ মি…
অনেকে দেরি করে রাতে ঘুমাতে যান। যার কারণে সকালে দেরি করে ঘুম থেকে উঠতে গিয়ে তড়িঘড়ি করে প্রস্তুত হয়েই এক দৌড়ে- কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয় বা অফিস। এতে করে সকা…
লবণ ছাড়া যেন আমাদের চলেই না। খাবারের স্বাধ বাড়াতে লবণের বিকল্প নেই। আবার অনেকেই মনে করেন লবণ বেশি খেলে শরীরে জলর পরিমাণ বেড়ে যায় আর শরীর অনেক বেশি ফোল…
সুন্দর হাসি সহজেই একজন মানুষের মন জয় করে নেয়। আর সুন্দর হাসির রহস্য লুকিয়ে আছে ঝকঝকে সাদা দাঁতে। কিন্তু আমাদের কিছু ভুল আর অযত্নে ঝকঝকে সাদা দাঁতে দেখ…
আপনি হয়তো ইতিমধ্যেই জানেন হৃদরোগ এবং স্ট্রোক এখন বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যুর একটি বড় কারণ। হার্ট অ্যাটাক হয় সাধারণত হৃদপিণ্ডে পর্যাপ্ত রক্ত চলাচল কমে …
পাইলস খুব পরিচিত একটি সমস্যা। বিশেষ করে ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। এছাড়া অন্যান্য বয়সীদের ক্ষেত্রেও এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক…
মাংস খেতে আমরা কে না ভালোবাসি।মাংসে রয়েছে এমন পুষ্টি যা আমাদের শরীরে অন্তত প্রয়োজন।তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়াও ঠিক নয়।বিশেষজ্ঞরা বলেছেন,মাংস খাওয়ার ক্ষেত…
নখের চারপাশে চামড়া ওঠা খুবই সাধারণ বিষয়। তবে কেউ কেউ এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। বিশেষ করে সামান্য ওঠা চামড়া ধরে যখন কেউ টান দেন তুলে ফেলার জন্য, তখনই ঘটে ব…
