সারা মাসের বাজার অনেকেই একসঙ্গে করে থাকেন। সেখানে চালও থাকে। অনেকেই আবার বেশি পরিমাণে চাল কিনে সংরক্ষণও করেন। সেক্ষেত্রে একটা সমস্যার সম্মুখীন অনেককেই…
বিজ্ঞান বলে যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জীবনে শরীরী চাহিদা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই নিয়ে হেলাফেলা করা উচিত নয়। তেমনই আপনার সঙ্গির সাথে আপনি …
মেথি শাক আমাদের সবারই প্রিয়। তবে এই তিতকুটে শাক কিন্তু বাচ্চারা খুব একটা পছন্দ করে না। তবে একে স্বাদুভাবে রান্না করতে পারলে কিন্তু এর জুড়ি মেলা ভার। প…
পায়ের নখ ভেতরের দিকে বৃদ্ধি পাওয়াকে ওনাইকোক্রিপ্টোসিস বলে যা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। একে নখকুনিও বলা হয়। যখন পায়ের নখের কোনার অংশ বা প্রান্তের অংশ নর…
অনেকে ঝাল রান্না পছন্দ করেন না কিন্তু খাবারের সঙ্গে কাঁচা লঙ্কা খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু গবেষণায় এসেছে, অত্যন্ত ঝাল খাবার বা অতিরিক্ত লঙ্কা খাওয়ার অভ্যে…
আপনার মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে সকালে হাঁটতে চেষ্টা করুন। গবেষকরা মনে করছেন, সকালে ৪৫ মিনিট হাঁটলেই ডায়াবেটিসের আশঙ্কা অনেকটাই দূরে সরিয়ে রাখা যাবে। এমনকি য…
সম্প্রতি লুকে কোটিনহো নামের একজন লাইফস্টাইল বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন, ঘুম আমাদের জীবনে স্বাভাবিক একটি বিষয়। কাজকর্মের অবসরে ঘুম আসা বা ঝিমুনি ধরাও মস্তিস্কে…
প্রসাবের বেগ সব সময় সমান হয় না। বিভিন্ন কারণে এর তারতম্য লক্ষ্য করা যায়। যা নিয়ে অনেকেই উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন। আবার প্রসাবের বেগ কমে আসায় অনেকই মনে…
এভাবে বসতেই নেই, ওভাবে খেতে নেই, ওভাবে দাঁড়াতে নেই-ইত্যাদি নানা কথা শুনে শুনতে বড় হয়ে ওঠা অধিকাংশ মেয়েরই। আধুনিক সমাজে বসবাস করেও নানা ঘেরাটোপের মধ্…
পরিসংখ্যান বলছে ৩০-৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ি পুরুষরাই। বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সা অবশ্যই আছে, তবে তা বেশ ব্যয়সাপেক্ষ। তবে অনিয়মিত ডায়েট, মাত্রাতিরিক্…
