কোমল এবং সুন্দর ত্বকের স্বপ্ন কম-বেশি সবারই রয়েছে। তবে জেল্লাদার মাখনের মতো ত্বক পাওয়ার জন্যে সামান্য পরিশ্রম তো করতেই হবে। একটি সাধারণ স্কিনকেয়ার রুটিন ফলো করা জরুরি। পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া উপায়ে আপনি ত্বকের যত্ন নিতে পারেন।
এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে, যেগুলি আপনার ত্বকের জেল্লা ফেরাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। আপনার ত্বককে রেশমের মতো নরম করে তোলে। এমন ৪ উপায়ের রইল ।
অ্যাভোকাডো মাস্ক
ত্বকের যত্নে অ্যাভোকাডো খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উপকারী ভিটামিনে ঠাসা এই ফল আপনার ত্বকের জন্যে খুবই ভালো। আপনি অ্যাভোকাডো দৈনিক ডায়েটে যোগ করতে পারেন।

এছাড়াও, অ্যাভোকাডোর ফেসমাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। অ্যাভোকাডোতে আছে উপকারী ফ্যাট এবং নিউট্রিয়েন্ট। এসব উপাদান আপনার ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি মেটায়। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ত্বক করে তোলে কোমল এবং নরম।

টক দই এবং শসার মাস্ক
টক দইয়ে থাকে ল্যাকটিক অ্যাসিড। এই উপাদান আপনার ত্বকের কালো দাগছোপ তুলতে সাহায্য করে। পাশাপাশি, ত্বকের আর্দ্রতাও ধরে রাখে। এদিকে শসার কুলিং এফেক্ট আপনার ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। ত্বকের জ্বালাভাব কমায়।

শসা কুচিকুচি করে কেটে নিন। তারপর তা পেস্ট করে নিন। এর সঙ্গে পরিমাণ মতো টক দই মেশান। এই মিশ্রণ আপনার মুখে মেখে নিন। ১০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কাঁচা দুধ
শোনা যায়, ইজিপ্টের রানি ক্লিওপেট্রা নাকি দুধে স্নান করতেন! তাঁর কোমল এবং জেল্লাদার ত্বকের রহস্যই ছিল এটি। কাঁচা দুধ সত্য়িই ত্বকের জন্যে খুবই উপযোগী। আপনি আপনার মুখে কাঁচা দুধ লাগাতে পারেন কিংবা স্নানের জলে কয়েক কাপ দুধ মিশিয়ে নিতে পারেন।

দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড পাওয়া যায়। এটি মাইল্ড এক্সফোলিয়েটরের কাজ করে। মুখের মৃত কোষ সরিয়ে প্রাকৃতিক জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে। ১৫-২০ মিনিট দুধ জলে ত্বক ভিজিয়ে রাখুন। পরিবর্তন চোখে পড়বে।

অ্যালোভেরা জেল
অ্যালোভেরায় গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, এনজাইম, মিনারেল থাকে। এছাড়াও আছে স্যালিসাইলিক অ্যাসিড ও অ্যামিনো অ্যাসিড। ভিটামিন এ, সি এবং ভিটামিন ই-এর মতো উপযোগী ভিটামিনের উপস্থিতি রয়েছে অ্যালোভেরায়। ‘ইরানিয়ান জার্নাল অফ মেডিকেল সায়েন্সেস’ -এ প্রকাশিত ২০১৯ সালে একটি গবেষণায় এটি উল্লেখ করা হয়। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার পাশাপাশি ত্বককে তরতাজা ও মসৃণও রাখে। ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় অ্যালোভেরা জেলের এই গুণ উল্লেখ করা হয়েছে।

অ্যালোভেরা জেল আপনি সরাসরি ত্বকে লাগাতে পারেন। ফেসপ্যাকে মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন।