ক্যালেন্ডার বলছে শীতের আমেজ শুরু হতে আর বেশি দেরি নেই। আর আবহাওয়া বদলাতেই আমাদের ত্বক ও শরীরের যত্ন নেওয়ার রুটিনেও বড়সড় পরিবর্তন আনা জরুরি। বিশেষ করে শীতকালে ত্বক শুষ্ক, খসখসে ও মলিন হয়ে যাওয়ার সমস্যা প্রায় সবারই থাকে। পার্লারে গিয়ে দামি বডি পলিশিং (Body Polishing) করার কথা অনেকেই ভাবেন, কিন্তু পকেট ও সময়ের কথা ভেবে পিছিয়ে আসেন। তবে কি জানেন, পার্লার নয়, বরং ঘরে থাকা সাধারণ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েই আপনি খুব সহজেই প্রিমিয়াম বডি পলিশিং করে নিতে পারেন?

শীতের হাড়কাঁপানো ঠান্ডা নামার আগেই ত্বককে নরম, মসৃণ ও উজ্জ্বল করে তোলার এই সহজ ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো জেনে নেওয়া যাক।

বডি পলিশিং কেন জরুরি?
সাধারণ স্ক্রাবিংয়ের তুলনায় বডি পলিশিং ত্বকের গভীরে গিয়ে ময়লা ও মৃত কোষ (Dead Skin Cells) পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। বিশেষ করে শীতকালে ত্বকে আর্দ্রতা কমে যায় এবং খসখসে ভাব দেখা দেয়। নিয়মিত বডি পলিশিং করলে ত্বকের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায়, ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং ময়েশ্চারাইজার ত্বকের গভীরে সহজে প্রবেশ করতে পারে।

ঘরে কীভাবে করবেন পার্লারের মতো বডি পলিশিং?
১. ত্বক প্রস্তুত করা (Cleansing & Steaming):
বডি পলিশিং শুরু করার আগে হালকা গরম জলে স্নান করে নিন বা শরীরে হালকা গরম জলের ভাপ বা তোয়ালে দিয়ে সেঁক নিতে পারেন। এতে ত্বকের পোরস বা রোমকূপগুলো খুলে যায় এবং ভেতরের ময়লা সহজেই বেরিয়ে আসে।

২. প্রাকৃতিক স্ক্রাব দিয়ে এক্সফোলিয়েশন:
ঘরে স্ক্রাব বানানোর জন্য কফি পাউডার, ব্রাউন সুগার বা ওটস পাউডারের সঙ্গে পরিমাণমতো নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এবার শরীরের সমস্ত অংশে আলতো হাতে বৃত্তাকার গতিতে এই মিশ্রণটি ৫ থেকে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে জাদুর মতো কাজ করে।

৩. ময়েশ্চারাইজিং প্যাক বা মাস্ক:
স্ক্রাবিং করার পর ত্বককে গভীরভাবে পুষ্টি জোগাতে একটি বডি প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য মধু, টক দই এবং সামান্য হলুদ বা চন্দন গুঁড়ো মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করে শরীরে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। এরপর ঈষদুষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন।

৪. বডি অয়েল বা লোশনের ব্যবহার:
পলিশিং শেষ হওয়ার পর ত্বকের আর্দ্রতা লক করা সবচেয়ে জরুরি। শরীর সামান্য ভেজা থাকা অবস্থাতেই ভালো মানের বডি বাটার, আমন্ড অয়েল বা নারকেল তেল সারা শরীরে লাগিয়ে নিন।

শীতের জন্য কিছু জরুরি টিপস
বডি পলিশিংয়ের পর অন্তত ২৪ ঘণ্টা কড়া রোদে সরাসরি যাবেন না।

সপ্তাহে অন্তত এক বা দুবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করলেই শীতেও আপনার ত্বক থাকবে রেশমের মতো কোমল ও দীপ্তিময়।

পার্লারের পেছনে অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় না করে, এই শীতে ঘরেই প্রাকৃতিক উপায়ে নিজের ত্বকের যত্ন নিন এবং আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে দীপ্তিময় ত্বক ফ্লন্ট করুন!