কথায় কথায় ভেঙে যায় নখ? পার্লারের মতো লম্বা ও শক্ত নখ পেতে মেনে চলুন এই ৭টি জাদুকরি টিপস!

গালে একটা ছোট্ট ফুসকুড়ি বেরোলেই যেমন আমাদের টেনশনে ঘুম উড়ে যায় এবং কত না ক্রিম-লোশন মাখা চলে, অথচ যে হাতটি সারাদিন এত পরিশ্রম করে, তার কি ঠিকমতো যত্ন নেওয়া হয়? বিশেষ করে হাতের নখগুলোর দিকে তাকালেই দেখা যায়—কথায় কথায় পটপট করে ভেঙে যাচ্ছে, কিংবা একটা ছোট তো অন্যটা বড়! সামনেই পুজো, অথচ নখগুলো এবড়োখেবড়ো হয়ে থাকলে কি আর ভালো লাগে? তাই আর দেরি না করে আজ থেকেই শুরু করুন নখের সঠিক যত্ন। খুব দামি কোনো প্রোডাক্ট ছাড়াই এই ৭টি সহজ উপায় মেনে চললে আপনার হাত দুটো হয়ে উঠবে সুন্দর, লম্বা ও নজরকাড়া:

১. সঠিক ময়েশ্চারাইজিং: নখকে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করতে প্রতিদিন সামান্য ময়েশ্চারাইজার বা খাঁটি নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এতে নখের আর্দ্রতা বজায় থাকে, সহজে ভাঙট ধরে না এবং উজ্জ্বল দেখায়।

২. নিয়মিত নখ ফাইল করুন: নখ সুন্দর রাখতে নিয়মিত ফাইল করা খুব জরুরি। গোল বা বর্গাকার আকারে নখ কাটলে ও ফাইল করলে তা সহজে ভাঙে না এবং দেখতেও অনেক বেশি পরিপাটি লাগে।

৩. পর্যাপ্ত জল পান করুন: শরীরে জলের অভাব হলে নখ দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন, যা নখকে ভিতর থেকে শক্তপোক্ত করতে সাহায্য করে।

৪. ঘন ঘন হাত ধোয়া এড়িয়ে চলুন: বারবার সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার ফলে নখের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারিয়ে যায়। তাই হাত ধোয়ার পর সবসময় হ্যান্ড ক্রিম বা নখের ক্রিম ব্যবহার করার অভ্যাস করুন।

৫. বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার খান: বায়োটিন নখকে শক্তিশালী করতে জাদুর মতো কাজ করে। তাই খাদ্যতালিকায় ডিম, বাদাম, চিনাবাদাম, দুধ এবং গাজরের মতো পুষ্টিকর খাবার বেশি করে রাখুন।

৬. ভালো নেইলপালিশ ও হার্ডনার ব্যবহার করুন: কম দামি বা খারাপ মানের কেমিক্যালের বদলে ভালো মানের নেইলপালিশ এবং নেইল হার্ডনার ব্যবহার করুন, যা নখকে সুরক্ষিত ও মজবুত রাখে।

৭. তেল দিয়ে ম্যাসাজ: রাতে ঘুমোনোর আগে নখে সামান্য অলিভ অয়েল বা আমন্ড অয়েল লাগিয়ে আলতো হাতে ম্যাসাজ করুন। এতে নখ শক্ত ও চকচকে হবে এবং হুটহাট ভেঙে যাওয়ার সমস্যা চিরতরে দূর হবে।