ছেলেবেলায় স্কিপিং বা দড়ি লাফ খেলা খেলেন নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। আজকাল কিন্তু সেই দড়ি লাফানো একটি দারুণ ব্যায়াম হিসেবে পরিচিত। স্বাস্থ্য ভালো…
স্বাস্থ্যকর খাবার কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী তা কিন্তু নয়। স্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের মস্তিষ্কের শক্তিও বৃদ্ধি করতে সক্ষম। যদিও অনেকেই এই বিষয়ে খুব উ…
চিকিৎসকরা বলছেন, কিডনির পাথর তৈরি হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হল জল কম পান করা। চিকিৎসকরা বলছেন, দিনে দিনে বাড়ছে কিডনির রোগের সমস্যা। তবে এই রোগ থেকে মু…
অনেকেই জানি, স্মার্ট মানেই হচ্ছে পোশাক-আশাকে ব্যাপক সুন্দর এবং হেয়ার স্টাইল থেকে শুরু করে পায়ের জুতা পর্যন্ত সাজ-গোজ। মূলত তা নয়, আপনার আচার-আচারণে…
সুস্থ থাকতে ঘুম প্রত্যেকটি মানুষের জন্য খুবই জরুরি। কিন্তু অনেকেরই এই ঘুম নিয়ে পড়তে হয় সমস্যায়। দেখা যায় সারাদিন পরিশ্রম করার পরও রাতে বিছানায় গেলে সহ…
নিয়মিত শরীরচর্চা করলে অনেক ধরনের সুফল পাওয়া যায়। এতে অনাকাঙ্খিত অনেক রোগ থেকে যেমন বাঁচা যায় তেমনি শরীর মন থাকে চাঙ্গা। আর নিয়মিত শরীরচর্চা করলে …
নখকুনি ছোট্ট একটি সমস্যা কিন্তু খুবই যন্ত্রণাদায়ক। বর্ষায় এই সমস্যা অনেককেই ভুগতে হয়। হাতে বা পায়ের নখে এই সমস্যা হলে বেশ কয়েক দিন হাঁটাচলা বা কাজ করত…
বাড়িতে থেকে অফিসের কাজ করতে পারা মানে আরাম আর আরাম, এই ধারণা বদলাতে বেশিদিন লাগে না। একহাতে বাড়ির কাজ সামলানো, অন্য হাতে অফিসের কাজ। পরিবারের সবার দেখ…
সবাই তার জীবনে সফলতা চায়। ক্যারিয়ারে সফলতার জন্য দরকার কর্মক্ষেত্রে দক্ষতার পরিচয় দেওয়া, মনোযোগের সঙ্গে কাজ করা। আর এ জন্য কর্মক্ষেত্রে নিজের বুদ্ধির …
বাবার বারবার অনুরোধ করার সত্বেও মেয়ে তার প্রেমিকার সঙ্গে সম্পর্ক ত্যাগ করে নি। ফলে মেয়ের ওপর ক্ষুব্ধ হয়ে বাবা হাসপাতালের ওয়ার্ডবয়কে সুপারি দেয় তার মেয়…
