চা পানের অভ্যাস অনেকেরই আছে। অনেকের দিনে একাধিকবার চা পান করার অভ্যাস রয়েছে। কারও কারও কাছে চা পান আবার শৌখিনতা। বিভিন্ন ধরনের চায়ের স্বাদ নিতে পছন্দ …
পাকা কলা বেশিরভাগেই খেয়ে থাকেন। কিন্তু কাঁচকলার কথা উঠলেই যেন কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়। জানেন কী, কাঁচকলার পুষ্টিগুণ একাধিক। রোজ একটি করে কাঁচকলা খেলে ও…
পুরুষদের আয়ু কমায় বিচ্ছেদ, এমনটা দাবি করা হয়েছে এক গবেষণায়। ১ লাখ ২৭ হাজার ৫৪৫ জনের উপর করা যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়…
রসুনের গুণের শেষ নেই। তামা, ক্যালশিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম, আয়রন ও ভিটামিন বি সমৃদ্ধ রসুন একাধিক রোগ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। কিন্তু তাই বলে নিয়মের বে…
বাড়ির সৌন্দর্যবৃদ্ধি করতে আপনি ক্যাকটাস গাছ লাগান। কিন্তু এই ক্যাকটাসের জুস যে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী তা কি জানতেন? অনেক ফল, সবজির জুস তো খান শরীরের প…
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক সমস্যাগুলিও অনেক বেশি জটিল হতে থাকে। কোলেস্টেরল, ডায়াবিটিস, হৃদযন্ত্রের ভাল-মন্দ তো লেগেই থাকে। তবে বয়স বাড়লে সবচেয়ে যে …
ঘুম না আসার সমস্যায় ভোগেন এমন মানুষের সংখ্যাটা বেশ ঊর্ধ্বমুখী। অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন, মানসিক উদ্বেগ, ব্যস্ততা, পরিশ্রম, শারীরিক নানা সমস্যা ইত্যাদি বি…
এমনিতেই চারদিকে কোভিডের বাড়বাড়ন্ত থেকে সন্তানদের রক্ষা করা নিয়ে চিন্তার শেষ নেই অভিভাবকদের। তার উপর কোভিডের দোসর হিসেবে রয়েছে শীতকালীন নানা ধরণের সংক্…
শীত আসলেই আমাদের সোয়েটারের কথা মনে পড়ে। তখন আলমারিতে ভাজ করে রাখা সোয়েটারগুলো বের করি। তবে অন্যান্য পোশাকের তুলনায় সোয়েটারের সংখ্যা থাকে সীমিত। সাধারণ…
শীতকালে ত্বকের পাশাপাশি চুলও রুক্ষ হয়ে পড়ে। এ সময় সঠিকভাবে পরিচর্যা না করলে চুলও ত্বকের মতোই মারাত্মক রুক্ষ, শুষ্ক ও জৌলুসহীন হয়ে পড়তে পারে। তার সঙ্গে…
