কখন কার সঙ্গে প্রেম-ভালোবাসার সম্পর্ক হয়ে ওঠে তা বলা মুশকিল। তারপরও কখনো পথে চলতে-ফিরতে, একসঙ্গে কাজের ক্ষেত্রে কিংবা একসঙ্গে পড়াশোনার ক্ষেত্রে কাউকে …

বিয়ে সামাজিক রীতি হলেও এই সম্পর্ক স্থায়ী ও সুখী করতে উদ্যোগী হতে হয় দুজনকেই। এতে পারস্পারিক সমঝোতার বিষয় সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। বিবাহিত জীবনকে আরও …

দুধ অনেক স্বাস্থ্যকরী একটি উপাদান এটি আমরা কম-বেশি সবাই জানি। কিন্তু খুব সহজেই এটিকে আরও বেশি স্বাস্থ্যকর করে তোলা যেতে পরে তা জানেন না অনেকেই। ঔষধি গ…

প্রতিনিয়ত শীত যেন বেড়েই চলেছে। এদিকে চাহিদার তুলনায় রুম হিটার এখন অপ্রতুল। তাই রুম হিটার ছাড়াও বাড়ি-ঘর গরম রাখার রয়েছে চমৎকার ১০ উপায়। ১) ঘরের সমস্ত …

লিপ বাম মাখলে ফাটা ঠোঁট মসৃণ হয় এবং শুষ্কভাবও দূর হয়ে যায়। তবে লিপ বামে কিন্তু ঠোঁটের মৃত কোষ দূর হয় না। গোলাপী ঠোঁট পেতে গেলে কিন্তু সবার আগে ঠোঁটের …

পর্যাপ্ত বিশ্রাম, ঘুম আর খাওয়া দাওয়ার অভাব হলে ক্লান্তিবোধ হওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। অতিরিক্ত কাজের চাপেও এমন হতে পারে। কিন্তু প্রায়ই ক্লান্তিবোধ হওয়…

মাছে-ভাতে বাঙালি, এ কথা সবারই জানা। প্রতিদিনের খাবারে কোনো না কোনো বেলায় মাছের পদ খান কমবেশি সবাই। কারও পছন্দ ছোট মাছ তো আবার কারও পছন্দ বড় বড় মাছ। আপ…

শীতে সবারই জুবুথুবু অবস্থা। এখন ছোট-বড় কমবেশি সবাই ভুগছেন জ্বর, সর্দি-কাশিতে। জ্বর কমছে তো সর্দি সারছে না, গলা খুসখুস সেরে গেল তো কাশি থামছে না। শীতের…

পিরিয়ডের সময়টায় প্রত্যেক নারীর অভ্যন্তরীণ হরমোনাল পরিবর্তন খুব সাধারণ। তবে সাধারণ এই বিষয়ের সঙ্গেই জড়িয়ে থাকা মানসিক স্বাস্থ্যের অনেক দিক। তবে এসময় উদ…

প্রতিদিন ১০,০০০ পদক্ষেপ হাঁটার ধারণার সূচনা হয়েছিল, জাপানি সংস্থা ‘মনপো-কেই’ নামে একটি পেডোমিটার তৈরি করার পর থেকে। ফিটনেস বজায় রাখতে প্রতিদিন ১০,০০…