প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে বেসন। ত্বকের ব্রণ, ফুসকুড়িসহ কালো দাগ দূর করতে বেসনের জুড়ি মেলা ভার। সেই সঙ্গে খুশকি, চুলের আগা ফাটা রোধ ক…

প্রাণজুড়ানো দুই রকম লেবুর শরবত। যা শরীরের সব ক্লান্তি দূর করার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। সঙ্গে শরীর ও মনকে সতেজ রাখবে। চলুন তবে জেনে নেয়া য…

চুল লম্বা করতে চাইছেন? কিন্তু চাইলেই তো আর রাতারাতি চুল বড় হয়ে যাবে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চুলের যত্ন নিতে এবং পুষ্টিকর খাবার খেতে। তবেই চুল সুস্থ থাকব…

বিশ্বব্যাপী কফির জনপ্রিয়তা অনেক। বিশ্বে প্রতিদিন প্রায় ২০০ কোটি কাপ কফি পান করা হয়। কর্মব্যস্ত দিনে গরম কফির কাপে চুমুক দিতেই হয়ে যাবেন ঝরঝরে প্রাণবন…

পেঁয়াজের রসে এমন সব উপাদান আছে যা, ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে। আমাদের স্ক্যাল্পকে পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর রাখে। চুলের জেল্লা বজায় রাখে।…

বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রযুক্তি ব্যবহারের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক কিছু নীতিমালা আছে। বিশেষ করে ইন্টারনেট ব্যবহারের একটি পারিবারিক নীতিমালা অবশ্যই থাকা জরুরি। যে…

ঘুম মানুষের ক্লান্তি-অবসাদ দূর করে। শরীর-স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে ঘুমের অবদান অসামান্য। ঘুম ঠিকঠাক না হলে দিনটাই ভালো কাটে না। আর এই কারণেই দেখা দেয় মূল সম…

মানুষ সৌন্দর্যের পূজারি। কর্মক্ষেত্রে কিংবা আশপাশে অনেক পুরুষ কিংবা নারী থাকেন, যাঁরা অনেক আকর্ষণীয় হন। ফলে তাঁদের নিয়ে আগ্রহের কমতিও কম থাকে না। শু…

যোগাসন আমাদের দেশে খুব একটা প্রচলিত না থাকলেও এর ইতিহাস শত শত বছরের। যোগাসনের বহুমাত্রিক গুনাবলি জীবনকে সুন্দর ও সুস্বাস্থ্যের অধিকারী করে। মানসিক জড়…

অতিরিক্ত খাওয়াদাওয়া ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার ফলে আমাদের শরীরে জমে অতিরিক্ত ক্যালোরি আর দূষিত পদার্থ। যা ওজন বৃদ্ধির মূল কারণ। চট করে এগুলো থেকে মুক…