ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা সবার ত্বকেই কমবেশি থাকে। নারী-পুরুষ সবার ত্বকেই ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াইটহেডসের সমস্যা হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকে এ সমস্যাটি বেশি দেখা দ…

ছোট্ট একটি ফল। একটু কষ ও তেঁতো ভাব থাকলেও আমলকি খাওয়ার পর মিষ্টি লাগে। কমলার চেয়েও না-কি বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে আমলকিতে। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা…

সারা বছরই বাজারে বিভিন্ন ধরনের ফল ও সবজি পাওয়া যায়। আবহাওয়া ও আপনি কোন অঞ্চলে আছেন তার ওপর নির্ভর করে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত। শীতের এই সময়ে আমাদ…

গর্ভবতী হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো পিরিয়ড মিস হওয়া। কিন্তু কোনো নারীর পিরিয়ড মিস হয়েছে মানেই যে সে গর্ভধারণ করেছে, এমনটা ধরে নেওয়া যাবে না। আরও অনে…

আবারও বিশ্বব্যাপী বাড়তে শুরু করেছে করোনা সংক্রমণ। এবারও সংক্রমণ শুরু হয়েছে চিন থেকে। প্রতিদিন অসংখ্য মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন। একই সঙ্গে মারাও যাচ্ছেন। আ…

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একে সানশাইন ভিটামিনও বলা হয়। এই পুষ্টি উপাদান খাবার থেকে যেমন গ্রহণ করা যায় ঠিক তেমনই সূর্যের আলো থেকেও পাওয়…

শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা ও যন্ত্রণা সবার জীবনেরই সাধারণ এক সমস্যা। যদিও ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে ও সামান্য ব্যথা বা যন্ত্রণা তেমন গুরুতর নাও হত…

ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার শেষ কথা শুধুমাত্র নিজেকে এবং ব্যবহৃত পোশাক পরিষ্কার রাখা নয়। সেই সঙ্গে দরকার বিছানার চাদরেরও যত্ন নেয়া। অনেকেই দুইদিন…