সব নারীরই প্রত্যাশা নিখুঁত সুন্দর ত্বক। কিন্তু সুন্দর হতে হলে সব সময় মেকআপ করার প্রয়োজন নেই। মেকআপ ছাড়াই সুন্দর হওয়া সম্ভব। তবে এর জন্য জানতে হবে …
পাঁচফোড়ন মশলা হিসেবে খাবারে ব্যবহার হয়ে থাকে। রসনাতৃপ্তির ক্ষেত্রে পাঁচফোড়ন ব্যবহার করা হয় স্বাদের জন্য। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে দেখা যায় মানুষের ব্…
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুক এখন খুবই জনপ্রিয়। তবে ফেসবুকে এমন কোনো ছবি পোস্ট করা উচিত নয়, যা থেকে হতে পারে বিপদ। আর ফেসবুকে এমন কিছু দেয়া ঠিক নয়, যা …
ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করলে ওজন বেড়ে যাওয়াটাই স্বাভাবিক। ওজন যেহেতু শরীরের জন্য ক্ষতিকর অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কিন্তু উপায় কী? ডেস্কে…
প্রতি বছর যকৃতের যে সমস্যায় অনেক মানুষ আক্রান্ত হন, তা ‘লিভার সিরোসিস’ নামে পরিচিত। যকৃতের দীর্ঘ স্থায়ী ক্ষত থেকে এই রোগের জন্ম নেয়। লিভারের কার্য ক্ষ…
ঘরে খালি পায়ে থাকতে পছন্দ করেন অনেকেই। অনেকে আবার চটি ছাড়া থাকতেই পারেন না। আপনি কি বেশির ভাগ সময়ে জুতো বা চটি পরেই হাঁটেন? ঘরের ভিতরে বা বাগানে খালি…
শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার পাশাপাশি মানসিকভাবে সুস্থ থাকাও অনেক জরুরী। মানসিক চাপ,উদ্বেগ,স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া ইত্যাদি কারণে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপে ক্ষতি…
শুধু যে বয়স্ক ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে তা কিন্তু নয়, বর্তমান সময়ে এ তালিকায় নাম যোগ হচ্ছে অল্প বয়স্কদেরও। তবে পুরুষদের ক্ষেত্রে তুলনামূলক বেশি ঘ…
সুস্থ থাকার জন্য খাবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কোন খাবার শরীরের জন্য ভালো আর কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিৎ তা আমরা অনেকেই জানিনা। স্বাস্থ্যক…
এই মুহূর্তে মানুষের সব থেকে মূল্যবান বস্তু ঘুম। যত দিন যাচ্ছে কাজের ভারে শিরদাঁড়া ঝুঁকে পড়ছে আমাদের। টেনশন, ব্যস্ততায় দিনের শেষে অবসাদে ডুব দেয় ভারা…
