বর্ষাকাল মানেই শুধু সর্দি-কাশি কিংবা নানা সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি পাওয়া নয়, এই সময়ে সবচেয়ে বড় বিপদে পড়তে হয় রান্নাঘরের নিত্যপ্রয়োজনীয় খাদ্যসামগ্রী নিয়ে…
ডিম ভাঙার পর অনেকেই কুসুমের সঙ্গে লেগে থাকা সাদা সুতোর মতো একটি অংশ দেখে চমকে যান। কেউ কেউ আবার ভাবেন ডিমটি নষ্ট হয়ে গেছে, আর তাই সেটি তুলে ফেলে দেন। …
অনিয়মিত জীবনযাপন, ফাস্টফুডের অতিপ্রীতি, পর্যাপ্ত জল না খাওয়া এবং ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবারের অভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য বা কনস্টিপেশন বর্তমান সময়ে অন্যতম সা…
হঠাৎ পায়ে মচকানো, ব্যায়ামের পর পেশিতে টান কিংবা কোমর ও ঘাড়ের ব্যথায় না ভেবেই গরম বা ঠান্ডা সেঁক বসিয়ে দেওয়া এক মারাত্মক ভুল। পেশাদার চিকিৎসকদের …
ঋতু পরিবর্তনের সময় অনেকেরই হঠাৎ করে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যায়। গোসলের সময়, চিরুনি ব্যবহার করার সময় কিংবা বালিশে জমে থাকা চুল দেখে দুশ্চিন…
সকাল হতেই ঘরের জানলার পর্দা সরিয়ে দেওয়া, গরমেও ফ্যান বন্ধ করে দেওয়া কিংবা ছুটির দিনেও সন্তানকে জোর করে বিছানা থেকে তুলে দেওয়া—আমাদের সমাজে এটি খুব…
প্রতিদিন সকালে অনেক পরিবারের প্রথম প্রশ্নই হলো—আজ কী রান্না হবে? সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার আর রাতের ডিনারের জন্য আলাদা আলাদা রান্না করতে গিয়ে রান্…
সকালের শুরুটা যদি মন খারাপ বা ক্লান্তি দিয়ে হয়, তবে তার প্রভাব গিয়ে পড়ে পুরো দিনটির ওপর। ঘুম থেকে ওঠার পর থেকেই যদি মনে অতিরিক্ত চাপ বা অস্থিরতা কাজ ক…
ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই ঘরোয়া নানা উপাদানের ওপর অন্ধের মতো ভরসা করেন। রান্নাঘরের সহজলভ্য জিনিস দিয়ে প্যাক বানিয়ে মুখে লাগানোর প্রবণতা বহু পুরনো। কিন্ত…
সারাদিনের ব্যস্ততা শেষে বাড়ি ফিরে যদি দেখেন চারপাশ অগোছালো হয়ে পড়ে আছে, তবে নিমেষেই মানসিক ক্লান্তি আরও বেড়ে যায়। কিন্তু কাজের চাপে কিংবা সময়ের অভাবে …
