সচেতনতার অভাব, গ্রামে প্রত্যন্ত বাসস্থান, শৈশবের অসুস্থতা কিংবা টিকাকরণের কার্ড হারিয়ে যাওয়া—নানা কারণে ছোটবেলায় বহু মানুষেরই বিসিজি, পোলিও, হাম বা হেপাটাইটিসের মতো জীবনদায়ী টিকা মিস হয়ে যায়। সাধারণ মানুষের মধ্যে একটি প্রচলিত ভুল ধারণা রয়েছে যে, বয়স পেরিয়ে গেলে বোধহয় আর টিকা নিয়ে কোনো লাভ নেই। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলছেন—এই ধারণা একেবারেই ভুল! সঠিক সময় ও নিয়ম মেনে বড় বয়সেও ‘ক্যাচ-আপ ভ্যাকসিনেশন’ (Catch-up Vaccination)-এর মাধ্যমে সেই সুরক্ষা নেওয়া সম্পূর্ণ সম্ভব।

বড় বয়সেও কি ছোটবেলার টিকা নেওয়া যায়?

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং ‘ইন্ডিয়ান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স’ (IAP)-এর নির্দেশিকা অনুযায়ী, শৈশবে মিস হয়ে যাওয়া প্রায় সমস্ত টিকাই প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় নেওয়া যেতে পারে। কেবল ব্যক্তির বয়স অনুযায়ী টিকার ডোজের সংখ্যা এবং গ্রহণের সময়সূচী কিছুটা বদলে যায়।

কোন কোন টিকা মিস হলে বড় বয়সে নেওয়া জরুরি?

• ১. টিটেনাস, ডিপথেরিয়া ও পারটুসিস (Tdap/Td): ছোটবেলায় যাদের DPT টিকা নেওয়া হয়নি, তাঁদের প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় চিকিৎসকের পরামর্শে ۳টি ডোজে Tdap/Td নিতে হয়। পাশাপাশি প্রতি ১০ বছর অন্তর একটি করে বুস্টার ডোজ নেওয়া দরকার।

• ২. হাম-রুবেলা (MR/MMR): ১৯৮০ বা ৯০-এর দশকের আগে যাঁদের জন্ম, তাঁদের অনেকেরই MMR টিকা নেওয়া থাকে না। আগে কখনো নেওয়া না থাকলে বড় বয়সে ১-২টি ডোজ নেওয়া যায়। বিশেষ করে যাঁরা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন, তাঁদের জন্য রুবেলা প্রতিরোধে এই টিকা অত্যন্ত জরুরি।

• ৩. হেপাটাইটিস বি: লিভার ক্যানসার ও জন্ডিস প্রতিরোধে এটি অত্যন্ত কার্যকর। এই টিকার নির্দিষ্ট কোনো বয়সসীমা নেই। আগে নেওয়া না থাকলে ০, ১ এবং ৬ মাসের ব্যবধানে মোট ৩টি ডোজ নিয়ে নেওয়া উচিত।

• ৪. হেপাটাইটিস এ ও টাইফয়েড: প্রধানত দূষিত জল ও খাবার থেকে এই রোগগুলি ছড়ায়। যাঁরা বাইরে বেশি খাওয়াদাওয়া করেন বা নিয়মিত ভ্রমণ করেন, তাঁদের জন্য এই টিকা নেওয়া খুবই দরকারি।

• ৫. এইচপিভি (HPV) ভ্যাকসিন: জরায়ুমুখ (Cervical Cancer) ও অন্যান্য ক্যানসার প্রতিরোধে এই টিকা ৯ থেকে ৪৫ বছর বয়স পর্যন্ত নেওয়া যায়।

• ৬. চিকেনপক্স (Varicella): ছোটবেলায় চিকেনপক্স না হয়ে থাকলে এবং টিকাও না নেওয়া থাকলে, বড় বয়সে ২টি ডোজ নেওয়া উচিত। কারণ প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় চিকেনপক্স হলে তার তীব্রতা অনেক বেশি মারাত্মক হয়।

কীভাবে শুরু করবেন প্রক্রিয়া?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, প্রথমে আপনার পুরনো কোনো টিকার কার্ড থাকলে তা পরীক্ষা করে দেখুন। কোনো রেকর্ড না থাকলে নিকটবর্তী সরকারি হাসপাতাল বা অভিজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। শরীরের রক্ত পরীক্ষার (Antibody Titre Test) মাধ্যমে সহজেই বোঝা যায় কোন কোন রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা আপনার শরীরে রয়েছে আর কোনটা নেই। সেই রিপোর্টের ওপর ভিত্তি করেই চিকিৎসক একটি নির্দিষ্ট ‘ক্যাচ-আপ চার্ট’ তৈরি করে দেবেন।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের স্পষ্ট বার্তা—টিকা নেওয়ার ক্ষেত্রে কখনোই খুব বেশি দেরি হয়ে যায় না। ২০, ৩০ বা ৫০—যে কোনো বয়সেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিজেকে ও নিজের পরিবারকে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব।