মুখের ত্বকে হঠাৎ করে ব্রণ বা পিম্পলস (Acne and Pimples) বের হওয়া নিয়ে কমবেশি সকলেই বিচলিত থাকেন। অনেকে মনে করেন অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস বা ত্বকের সঠিক যত্নের অভাবেই কেবল এমনটা হয়, কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এর নেপথ্যে রয়েছে এক নীরব ও মারাত্মক শত্রু— আর তা হলো অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা স্ট্রেস।

ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, যখনই কোনো ব্যক্তি অতিরিক্ত মানসিক চাপে ভোগেন, তখন মানবদেহে কর্টিসল (Cortisol) নামক হরমোনের ক্ষরণ বহুগুণ বেড়ে যায়। এই হরমোনের প্রভাবে ত্বকের সিবাম বা তেলের গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত সক্রিয় হয়ে ওঠে, যা রোমকূপগুলোকে বন্ধ করে দেয় এবং ত্বকে মারাত্মক প্রদাহ বা ইনফ্লেমেশনের সৃষ্টি করে। এর ফলে শুধু যে নতুন করে ব্রণর উপদ্রব বাড়ে তা নয়, ত্বকের সাধারণ নিরাময় ক্ষমতাও মারাত্মকভাবে শ্লথ হয়ে যায়।

তাই মুখের সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য ধরে রাখতে শুধুমাত্র ওপর থেকে প্রসাধনী ব্যবহার করলেই চলবে না, বরং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং পর্যাপ্ত ঘুম ও সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখাও সমানভাবে জরুরি বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।