বিখ্যাত র‍্যাপার বাদশা এবং অভিনেত্রী ইশা রিখি তাঁদের বিচ্ছেদের কথা প্রকাশ্যে এনেছেন। চলতি বছরের মার্চ মাসেই অত্যন্ত গোপনীয়তার সঙ্গে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হয়েছিলেন এই তারকা জুটি। কিন্তু বিয়ের মাত্র পাঁচ মাস কাটতে না কাটতেই পারস্পরিক সম্মста পৃথক হওয়ার সিদ্ধান্ত নিলেন তাঁরা। নিজেদের যৌথ বিবৃতিতে বিচ্ছেদের সুনির্দিষ্ট কারণ তাঁরা জানাননি এবং এই বিষয়ে অপ্রয়োজনীয় জল্পনা-কল্পনা থেকে দূরে থাকার অনুরোধ করেছেন।

বাইরের জৌলুস বা তারকাদের জীবন যতটা নিখুঁত মনে হয়, বাস্তবের ছবিটা সবসময় তেমন নাও হতে পারে। তবে এই ধরনের ঘটনা স্বাভাবিকভাবেই প্রশ্ন তোলে যে, দাম্পত্য জীবনে একে অপরের প্রতি ভালোবাসা ও ঘনিষ্ঠতা কমতে শুরু করলে ঠিক কী করা উচিত?

সম্পর্কের দূরত্ব কমাতে এবং টানাপড়েন কাটাতে বিশেষজ্ঞরা কিছু সুনির্দিষ্ট পরামর্শ দিয়ে থাকেন:

• খোলামেলা কথোপকথন: মনের কথা মনে চেপে না রেখে শান্ত পরিবেশে সঙ্গীর সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করুন। একে অপরকে কাঠগড়ায় না দাঁড় করিয়ে নিজের অনুভূতি প্রকাশ করুন এবং ঠিক কোথায় সমস্যা হচ্ছে তা বোঝানোর চেষ্টা করুন।

• একসঙ্গে সময় কাটানো: অনেক সময় বড় কোনো উদ্যোগের চেয়ে ছোট ছোট ভালো লাগার মুহূর্তগুলো সম্পর্ক জোড়া লাগাতে সাহায্য করে। একসঙ্গে ডিনার করা, একটু হেঁটে আসা কিংবা ফোন দূরে সরিয়ে কিছুক্ষণ খোলামেলা আড্ডা সম্পর্কে নতুন করে প্রাণ ফেরাতে পারে।

• নিজের প্রয়োজনকে চিনুন: অনেক সময় সম্পর্কে ভালোবাসার অভাব মনে হলেও আসল সমস্যাটি হয়তো যথেষ্ট সময়, সম্মান কিংবা মনোযোগ না পাওয়ার। তাই আপনার প্রকৃত চাহিদা কী, তা আগে নিজে বোঝার চেষ্টা করুন।

• পরামর্শ নিন: বারবার চেষ্টা করেও যদি পরিস্থিতির উন্নতি না হয়, তবে কোনো বিশ্বস্ত শুভানুধ্যায়ী বা সম্পর্ক বিষয়ক বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না।

সবশেষে মনে রাখা জরুরি, সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার চেষ্টা যেমন প্রয়োজন, তেমনই পারস্পরিক সম্মান এবং মানসিক শান্তিও সমান গুরুত্বপূর্ণ। যদি সমস্ত চেষ্টার পরেও ভুল বোঝাবুঝি না কাটে এবং মানসিক শান্তি নষ্ট হতে থাকে, তবে শেষ পর্যন্ত সুস্থভাবে আলাদা হয়ে যাওয়াই দুই পক্ষের জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত হতে পারে।