বর্তমান সময়ে সারাবিশ্বে রূপচর্চার দুনিয়ায় একচ্ছত্র আধিপত্য বিস্তার করেছে কোরিয়ান স্কিন কেয়ার। বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়ায় এখন ট্রেন্ডিংয়ে রয়েছে ‘গ্লাস স্কিন’ বা কাচের মতো স্বচ্ছ ও দাগহীন ত্বক। কিসের ছোঁয়ায় কোরিয়ান নারীদের ত্বক এত চকচকে হয়, তা নিয়ে আগ্রহের শেষ নেই। রূপবিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে মাত্র ৪টি সহজ অভ্যাস বা রুটিন মেনে চললেই আপনি পেতে পারেন কাঙ্ক্ষিত সেই গ্লাস স্কিন।

জেনে নিন কোরিয়ানদের সুন্দর ত্বকের সেই ৪টি গোপন ও জাদুকরী উপায়:

১. ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধোয়া: কোরিয়ান মহিলারা সাধারণত সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গেই ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নেন। এতে মুখ পরিষ্কার হওয়ার পাশাপাশি ত্বকে তাত্ক্ষণিক সতেজতা ও উজ্জ্বলতা ফিরে আসে। ঠান্ডা জলের ছোঁয়ায় ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, যা ত্বককে আরও উজ্জ্বল করে তোলে। জল দিয়ে মুখ ধোয়ার পর তোয়ালে দিয়ে খুব জোরে ঘষে না মুছে, স্বাভাবিকভাবে শুকোতে দিন।

২. ত্বক আর্দ্র রাখা বা টোনারের ব্যবহার: কোরিয়ান স্কিন কেয়ারের অন্যতম একটি ধাপ হলো সঠিক টোনার ব্যবহার করা। এটি ত্বকের রোমকূপ বা পোরস পরিষ্কার করে এবং ত্বককে গভীর থেকে আর্দ্র ও সতেজ রাখে। মুখ পরিষ্কারের পর মুখে, গলায় ও ঘাড়ে হালকাভাবে টোনার লাগিয়ে নিন, যাতে তা ত্বকে ভালোভাবে শোষিত হতে পারে।

৩. নিয়মিত ফেস ম্যাসাজ: ত্বক টানটান রাখতে এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে সকালের রুটিনে ফেসিয়াল ম্যাসাজ অত্যন্ত জরুরি। সামান্য ফেসিয়াল অয়েল বা হালকা ময়েশ্চারাইজার নিয়ে আঙুলের ডগায় বৃত্তাকার গতিতে মুখে অন্তত ৫ থেকে ১০ মিনিট হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। এটি মুখের পেশিতে রক্ত চলাচল বাড়িয়ে ত্বককে ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে তোলে।

৪. সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না: কোরিয়ান নারীদের স্কিন কেয়ার রুটিনে সানস্ক্রিন একটি অপরিহার্য অঙ্গ। সূর্যের ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি (UV Rays) থেকে ত্বককে রক্ষা করতে এবং দাগমুক্ত রাখতে এসপিএফ (SPF) যুক্ত ভালো মানের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। শুধু মুখেই নয়, ঘাড় ও হাসপাতালেও সানস্ক্রিন লাগাতে হবে। পাশাপাশি, ঘরের বাইরে গেলে প্রতি ২-৩ ঘণ্টা অন্তর তা রি-অ্যাপ্লাই করা উচিত।

মনে রাখবেন, বাহ্যিক যত্নের পাশাপাশি শরীর ভেতর থেকে হাইড্রেটেড রাখাও অত্যন্ত জরুরি। তাই সকালবেলা ঘুম থেকে উঠেই অন্তত এক গ্লাস জল খাওয়ার অভ্যাস করুন। নিয়মিত এই ছোট ছোট নিয়মগুলি মেনে চললেই কদিনের মধ্যে তফাত বুঝতে পারবেন আপনার আয়নাতেই!