অনেকেরই ছোট থেকে একটা খুব খারাপ অভ্যাস থাকে—বসে বসে বা অন্যমনস্ক হয়ে দাঁত দিয়ে নখ কাটা। পরীক্ষার হলে কিংবা কাজের ফাঁকে এই বদভ্যাস অনেকেরই রক্তে মিশে থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার অজান্তেই এই ছোট্ট কাজটি ডেকে আনছে এক ভয়ংকর ও নিঃশব্দ বিপদ? চিকিৎসকদের মতে, দাঁত দিয়ে নখ কাটার মাধ্যমে আপনি প্রতিদিন নিজের পেটে প্রবেশ করাচ্ছেন কোটি কোটি ক্ষতিকারক জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়া।

আমাদের হাতের নখের কোণায় এবং চামড়ার নিচে জমা হয় অসংখ্য অদৃশ্য ধূলিকণা, ময়লা এবং মারাত্মক সব প্যাথোজেন। সারাদিন আমরা হাত দিয়ে যেসব জিনিস স্পর্শ করি, তার সংস্পর্শে এসে নখের ভেতরে কলোনি তৈরি করে ই. কোলাই (E. coli) এবং সালমোনেলার মতো বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া। যখনই কেউ দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, তখন সেই সমস্ত জীবাণু সোজা মুখের ভেতর দিয়ে পাকস্থলীতে প্রবেশ করে।

শরীরে কী ধরনের মারাত্মক প্রভাব পড়ে?
পেটের মারাত্মক সংক্রমণ: নখের ময়লার মাধ্যমে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাস পেটে পৌঁছে তীব্র ডায়রিয়া, ফুড পয়জনিং এবং দীর্ঘমেয়াদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল ইনফেকশনের সৃষ্টি করে।

দাঁত ও মুখের ক্ষতি: নিয়মিত দাঁত দিয়ে নখ কাটলে শুধু পেটের রোগই নয়, এর জেরে সামনের দাঁতের এনামেল খয়ে যায়, মাড়িতে ইনফেকশন হয় এবং চোয়ালের পেশিতে অতিরিক্ত চাপের কারণে জটিল সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ত্বকের ইনফেকশন বা প্যারোনিচিয়া: নখ ও তার আশপাশের সংবেদনশীল ত্বকে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে ইনফেকশন বা পুঁজ জমে যাওয়ার মতো যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা তৈরি হয়।

বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এই বদভ্যাস বেশি দেখা যায়, যা তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে তোলে। তাই সময় থাকতেই এই ক্ষতিকর অভ্যাসটি ত্যাগ করা অত্যন্ত জরুরি। একটু সচেতনতাই আপনাকে ও আপনার পরিবারকে রাখতে পারে মারাত্মক এই জীবাণুর আক্রমণ থেকে সুরক্ষিত।