কোরিয়ান ‘গ্লাস স্কিন’ কিংবা জাপানিদের নিখুঁত, মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক বর্তমানে বিশ্বজুড়ে সৌন্দর্যপ্রেমীদের কাছে এক স্বপ্নের মতো। সেই স্বপ্নকে বাস্তব রূপ দিতে কেউ বহুমূল্য স্কিনকেয়ার ব্যবহার করছেন, কেউ আবার বায়ো কোলাজেন মাস্ক, রেড লাইট থেরাপি কিংবা পেপটাইড ট্রিটমেন্টের ওপর ভরসা রাখছেন। তবে সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে জাপানের সম্পূর্ণ এক ব্যতিক্রমী ও চমকপ্রদ বিউটি থেরাপি ব্যাপক ভাইরাল হয়েছে, যার নাম—‘এনজাইম বাথ’ (Enzyme Bath) বা জাপানি ভাষায় ‘ওগাকুজু-বুরো’। প্রথম দেখায় যে কারও মনে হতে পারে, কাউকে বুঝি জীবন্ত কবর দেওয়া হয়েছে! কিন্তু বাস্তবে এটি জাপানের বহু পুরোনো একটি ঐতিহ্যবাহী স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যচর্চার পদ্ধতি, যা এখন ইনস্টাগ্রাম ও টিকটকের বদৌলতে বিশ্বজুড়ে আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে চলে এসেছে।

কী এই এনজাইম বাথ?
নামে ‘বাথ’ বা স্নান হলেও এটি কোনো প্রচলিত জলভর্তি বাথটাব নয়। একটি বিশাল কাঠের চৌবাচ্চা বা টাবের মধ্যে ভরা থাকে সিডার কিংবা সাইপ্রেস গাছের মিহি কাঠের গুঁড়া, ধানের তুষ এবং বিভিন্ন ফল ও সবজি থেকে তৈরি বিশেষ প্রাকৃতিক এনজাইমের মিশ্রণ। এই সুগন্ধি ও উষ্ণ মিশ্রণের ভেতরে একজন মানুষকে শুইয়ে গলা পর্যন্ত ঢেকে দেওয়া হয়, যেখানে বাইরে কেবল মাথাটি খোলা থাকে। এরপর একটানা ৩০ থেকে ৫০ মিনিট পর্যন্ত সেই উষ্ণ মিশ্রণের মধ্যে শুয়ে বিশ্রাম নিতে হয়।

কোথা থেকে আসে এই প্রখর তাপ?
এই থেরাপির সবচেয়ে রোমাঞ্চকর দিক হলো, এর উষ্ণতা সৃষ্টির জন্য কোনো ধরনের কৃত্রিম বা বৈদ্যুতিক হিটার ব্যবহার করা হয় না। কাঠের গুঁড়া, ধানের তুষ ও এনজাইমের ভেতর থাকা উপকারী অণুজীব বা মাইক্রোবস এক ধরনের ফারমেন্টেশন বা গাঁজন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক উপায়ে তাপ উৎপন্ন করে। এর ফলে পুরো মিশ্রণের তাপমাত্রা প্রায় ৬০ থেকে ৭০ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। এই প্রাকৃতিক উষ্ণতায় শরীর মুহূর্তের মধ্যে ঘামতে শুরু করে, যা অনেকেই একটি প্রাকৃতিক ‘সনা বাথ’-এর সঙ্গে তুলনা করে থাকেন।

ত্বকের উজ্জ্বলতায় কেন এত চাহিদা?
জাপানের বিভিন্ন অভিজাত স্পা সেন্টারের দাবি, এনজাইম বাথ ত্বকের উপরিভাগের মৃত কোষ বা ডেড সেল দূর করতে জাদুর মতো কাজ করে। অতিরিক্ত ঘামের মাধ্যমে ত্বকের রোমকূপগুলো গভীরভাবে পরিষ্কার হয় এবং ত্বক আরও বেশি সতেজ ও মসৃণ হয়ে ওঠে। এনজাইমের প্রাকৃতিক প্রভাবে ত্বকে জমে থাকা ময়লা নরম হয়ে সহজেই দূর হয়, যা অনেককেই কাঙ্ক্ষিত ‘গ্লাস স্কিন’ লুক এনে দিতে সাহায্য করে।

সৌন্দর্য ছাড়াও মিলছে শারীরিক আরাম
এনজাইম বাথ কেবল একটি বিউটি ট্রিটমেন্ট নয়, এটি অত্যন্ত কার্যকরী একটি রিল্যাক্সেশন থেরাপিও বটে। এই প্রাকৃতিকভাবে উষ্ণ পরিবেশের কারণে শরীরে রক্ত সঞ্চালন বহুগুণ বেড়ে যায়, পেশির তীব্র টান বা ক্লান্তি দূর হয় এবং সপ্তাহের জমানো মানসিক চাপ নিমেষেই উধাও হয়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের একাংশের মতে, অতিরিক্ত ঘামের মাধ্যমে শরীরের ভেতরের কিছু বর্জ্য পদার্থও ঘামের সঙ্গে বেরিয়ে যায়। যদিও ‘ডিটক্স’ প্রক্রিয়া নিয়ে বৈজ্ঞানিক মহলে নানা মতভেদ রয়েছে, তবুও এই থেরাপি শরীরকে চনমনে ও সতেজ অনুভব করাতে দারুণ জুড়ি মেলা ভার।

ভাইরাল সেনসেশন ও সতর্কতা
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এনজাইম বাথের ভিডিওগুলো সামনে আসতেই এর ব্যতিক্রমী লুক নেটদুনিিয়ায় ঝড় তুলেছে। মাথা বাদ দিয়ে পুরো শরীর কাঠের গুঁড়োর নিচে ঢাকা থাকার দৃশ্যটি একদিকে যেমন অদ্ভুত, তেমনই ভীষণ কৌতূহলোদ্দীপক। ফলে বিশ্বজুড়ে ইনফ্লুয়েন্সাররা নিজেদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করতেই লাখ লাখ মানুষ সেই ভিডিওগুলো গোগ্রাসে গিলছেন। কেউ একে বলছেন ‘ন্যাচারাল সনা’, আবার কেউ নাম দিয়েছেন ‘উড স্পা থেরাপি’।

তবে ট্রেন্ডের স্রোতে ভাসার আগে কিছু সতর্কবার্তাও জরুরি। যাঁদের হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, তীব্র শ্বাসকষ্ট রয়েছে, কিংবা যাঁরা গর্ভবতী অথবা অতিরিক্ত তাপ সহ্য করতে পারেন না, তাঁদের চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই থেরাপি থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়। এছাড়া সংবেদনশীল বা অ্যালার্জিযুক্ত ত্বক যাঁদের রয়েছে, তাঁদেরও বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়। প্রাচীন ঐতিহ্য আর আধুনিক ট্রেন্ডের এই অপূর্ব মেলবন্ধন প্রমাণ করে যে, সুন্দর ও সুস্থ থাকার নতুন পথ খুঁজতে মানুষ সবসময়ই এক ধাপ এগিয়ে থাকতে ভালোবাসে।