মদ্যপান যে শরীরের জন্য ক্ষতিকর, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু আড্ডার ছলে বা মানসিক চাপ কমানোর অজুহাতে অনেকেই মনে করেন, প্রতিদিন পরিমিত বা অল্প পরিমাণে মদ্যপান করলে কোনো ক্ষতি নেই, বরং তা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কিন্তু সাম্প্রতিক এক আন্তর্জাতিক গবেষণা এই ধারণা পুরোপুরি বদলে দিয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন মাত্র এক গ্লাস মদ্যপানও ডেকে আনতে পারে ভয়াবহ বিপদ।

রক্তচাপের ওপর মদের প্রভাব মার্কিন ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (NHS)-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, ১৪০/৯০ mmHg বা তার বেশি রক্তচাপকে উচ্চ রক্তচাপ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। দীর্ঘস্থায়ী এই সমস্যা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এমনকি কিডনি বিকল হওয়ার প্রধান কারণ। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল ‘হাইপারটেনশন’-এ প্রকাশিত নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে, অ্যালকোহল সেবনের পরিমাণের সাথে রক্তচাপ বৃদ্ধির সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে।

গবেষণায় যা উঠে এল আমেরিকা, জাপান এবং দক্ষিণ কোরিয়ার প্রায় ১৯,৫৪৮ জনের ওপর দীর্ঘ বছর ধরে এই গবেষণা চালানো হয়। গবেষণার ফলাফল বলছে:

• অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী—এই প্রচলিত ধারণাটি সম্পূর্ণ ভুল।

• অ্যালকোহল গ্রহণের পরিমাণ যত বাড়ে, সিস্টোলিক রক্তচাপও ততটাই পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে।

• দীর্ঘমেয়াদে মদ্যপানের অভ্যাস হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ চিকিৎসকরা দীর্ঘদিন ধরেই সতর্ক করে আসছেন যে, অ্যালকোহল সেবনের কোনো নিরাপদ মাত্রা নেই। আপনি যদি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে চান, তবে মদ্যপানের অভ্যাস ত্যাগ করাই একমাত্র সুরক্ষিত পথ। নিজের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে আজই সাবধান হোন।

ডিসক্লেমার: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা। যেকোনো শারীরিক সমস্যার ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।