মরসুম বদলের সময় জ্বর, সর্দি-কাশি, নিউমোনিয়া বা ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা দেখা দেওয়া খুবই সাধারণ। এই ধরনের অসুস্থতা থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞরা বার্ষিক ফ্লু টিকা নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে এই টিকা নেওয়ার সঠিক সময় এবং কার জন্য এটি প্রয়োজনীয়, তা নিয়ে অনেকেরই স্পষ্ট ধারণা নেই। চলুন জেনে নিই বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন।

কখন নেওয়া উচিত ফ্লু টিকা?
বিশেষজ্ঞদের মতে, ফ্লু টিকা নেওয়ার পর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে উঠতে প্রায় দু’সপ্তাহ সময় লাগে। তাই ফ্লুয়ের মরসুম শুরু হওয়ার আগেই টিকা নেওয়া জরুরি। ভারতে মরসুমি ইনফ্লুয়েঞ্জার দুটি সর্বোচ্চ মাত্রা দেখা যায়: একটি জানুয়ারি থেকে মার্চের মধ্যে এবং অন্যটি বর্ষার ঠিক পরে।

চিকিৎসকদের মতে, মরসুম বদল শুরু হওয়ার আগেই টিকা নেওয়া সবচেয়ে ভালো সময়। সাধারণত অক্টোবর মাসে আপডেটেড ফ্লু ভ্যাকসিন বাজারে পাওয়া যায়, যা বর্তমানে প্রচলিত ইনফ্লুয়েঞ্জা স্ট্রেনগুলির বিরুদ্ধে কার্যকরী সুরক্ষা প্রদান করে।

কাদের জন্য ফ্লু টিকা জরুরি?
প্রত্যেকের জন্য প্রতি বছর ফ্লু টিকা নেওয়া অত্যাবশ্যক নয়। তবে কিছু নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:

৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা: বয়স্কদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়ায় তাদের ফ্লু সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি।

৫ বছরের কম বয়সী শিশুরা: ছোট শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পুরোপুরি বিকশিত না হওয়ায় তাদের ফ্লু টিকা দেওয়া উচিত।

দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা: ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কিডনি রোগ, হাঁপানি বা ব্রঙ্কাইটিসের মতো শ্বাসযন্ত্রের সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্য ফ্লু টিকা সুপারিশ করা হয়।

দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যাদের: যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তাদেরও ফ্লু টিকা নেওয়া উচিত।

টিকা নেওয়ার পরও কি অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে?
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুসারে, ফ্লু টিকার কার্যকারিতা প্রায় ৫৯%। তবে এর মানে এই নয় যে টিকা নিলেই আপনি সম্পূর্ণ সুরক্ষিত। ফ্লু টিকা একটি প্রতিরোধক বর্মের মতো কাজ করে, কিন্তু এটি ১০০% নিরাপদ নয়। যদি আপনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন না করেন বা অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে থাকেন, তাহলে টিকা নেওয়ার পরও অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়।

শেষ কথা
মরসুম বদলের সময় ফ্লু এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত থাকতে বার্ষিক ফ্লু টিকা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, মরসুম শুরু হওয়ার আগেই টিকা নেওয়া উচিত। বিশেষ করে বয়স্ক, শিশু এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ফ্লু টিকা নেওয়া অত্যাবশ্যক।

সুস্থ থাকতে সময়মতো ফ্লু টিকা নিন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।