বর্তমানে ডেস্কটপের চেয়ে ল্যাপটপের ব্যবহার বেড়েছে অনেকখানি। এর একাধিক কারণও রয়েছে। সহজে বহন করা যায় বলে সবাই এটি পছন্দ করে। যেকোনো পরিস্থিতিতে, যেকোনো স্থানে সহজে ল্যাপটপ ব্যবহার করা যায়।

বাড়িতে যারা ল্যাপটপে কাজ করেন তাদের একটি বড় অংশ কোলে যন্ত্রটি নিয়ে থাকেন। ছোট্ট এই কাজে শরীরের যে মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে তা অনেকের অজানা। দীর্ঘ অসুস্থতার কারণ হতে পারে কোলে ল্যাপটপ রেখে কাজ করা।

ল্যাপটপ থেকে ইলেকট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন বের হয়। যদিও এর পরিমাণ ওয়াই-ফাই বা ব্লুটুথ ডিভাইসের থেকে অপেক্ষাকৃত কম। তবে কম হলেও কেউ যখন কোলে ল্যাপটপ রেখে কাজ করেন, তখন সেই রেডিয়েশন সরাসরি শরীরে প্রভাব ফেলে।

দীর্ঘ সময় কোলে ল্যাপটপ রেখে কাজ করার সবচেয়ে বাজে প্রভাব পড়ে মেরুদণ্ডে। পাশাপাশি এই প্রবণতা প্রভাবিত করে মানসিক স্বাস্থ্যকেও। এর ফলে টোস্টেড স্কিন সিন্ড্রোমও দেখা দিতে পারে। ল্যাপটপ ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় অবশ্যই খেয়াল রাখুন-

আপডেট রাখুন

ল্যাপটপ সবসময় আপডেট করে রাখা উচিত। অনাকাঙ্ক্ষিত বিপদ এড়াতে ল্যাপটপের সমস্ত প্রোগ্রাম, অপারেটিং সিস্টেম এবং ভাইরাস সিকিওরিটি সফটওয়্যার সর্বদা আপডেট করে রাখা জরুরি।

ওয়্যারলেস ডিভাইস ব্যবহার

ল্যাপটপের সঙ্গে ওয়্যারলেস মাউস এবং কিবোর্ড ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এতে ল্যাপটপ ব্যবহার অনেকটাই সহজ হবে।

বড় স্ক্রিন

ল্যাপটপ যেহেতু খুব সহজেই বহনযোগ্য, তাই বড় স্ক্রিনের কিনতে চেষ্টা করবেন। কেননা, ছোট স্ক্রিনে টেক্সট, ছবি-ভিডিওসহ অন্যান্য কনটেন্ট দেখতে আপনাকে যথেষ্ট কসরত করতে হয়। এটি চোখের জন্য ক্ষতির কারণ।

সমতল জায়গায় রাখুন

ল্যাপটপ সবসময় সমতল জায়গায় রেখে ব্যবহার করুন। ল্যাপটপের নিচে থাকে এয়ার ভেন্ট। এই পথ অবরুদ্ধ করলে অযথা ডিভাইসটি গরম হয়ে যেতে পারে। বালিশ বা বিছানার উপরে ল্যাপটপ রেখে কাজ করলে দ্রুত ল্যাপটপ গরম হয়ে যায়।

ভেন্ট পরিষ্কার

ল্যাপটপের ভেন্ট সবসময় পরিষ্কার রাখুন। এতে ধুলো জমে। ফলে গরম বাতাস সেখান থেকে সহজে বের হতে পারে না। এজন্য মাঝেমধ্যেই ল্যাপটপ পরিষ্কার করা খুবই জরুরি।

কুলিং প্যাড

ল্যাপটপের সঙ্গে একটি কুলিং প্যাডও ব্যবহার করতে পারেন। এটি ল্যাপটপকে ভালো রাখবে। পাশাপাশি নিচের অংশ রাখবে ঠান্ডা।