‘হৃদরোগ’ এবং ‘হার্ট ফেইলিওর’— শব্দ দুটি আমরা প্রায়ই এক মনে করি। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এদের মধ্যে আকাশ-পাতাল পার্থক্য রয়েছে। বিশ্বখ্যাত বিজ্ঞান জার্নাল ‘ল্যানসেট’ (The Lancet)-এ প্রকাশিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এই দুই অবস্থার তফাত এবং প্রতিরোধের উপায় নিয়ে আলোকপাত করা হয়েছে। আপনার হার্টকে সুস্থ রাখতে এই পার্থক্যগুলো জানা অত্যন্ত জরুরি।

হৃদরোগ (Heart Disease) বনাম হার্ট ফেইলিওর (Heart Failure)

হার্ট ফেইলিওর মানে কি হার্ট বন্ধ হয়ে যাওয়া?

গবেষণা বলছে, হার্ট ফেইলিওর মানে এই নয় যে হার্ট কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছে। এর অর্থ হলো হার্ট দুর্বল হয়ে পড়েছে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, হৃদরোগই হলো হার্ট ফেইলিওরের প্রধান কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে, হার্ট ফেইলিওর রোগীদের অর্ধেকেরই আগে থেকে হৃদরোগের ইতিহাস ছিল।

বাঁচার উপায়: জীবনযাত্রায় বদল

গবেষকরা জানিয়েছেন, প্রাথমিক পর্যায়ে হৃদরোগের চিকিৎসা করলে ভবিষ্যতে হার্ট ফেইলিওরের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব। এর জন্য যা যা করা জরুরি:

• কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ: রক্তে চর্বির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।

• উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস: নিয়মিত চেক-আপের মাধ্যমে এই দুই ‘সাইলেন্ট কিলার’কে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

• অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি: প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শে ব্লক ধমনী খোলার ব্যবস্থা করা।

• সুস্থ অভ্যাস: ধূমপান ত্যাগ করা, হার্টের জন্য উপকারী খাবার খাওয়া এবং প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট নিয়মিত ব্যায়াম করা।

প্রাথমিক শনাক্তকরণই আসল চাবিকাঠি

পারিবারিক ইতিহাস জানা এবং শরীরের ছোটখাটো লক্ষণকে গুরুত্ব দিলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব। ল্যানসেটের গবেষণা বলছে, সক্রিয়ভাবে উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল ঠেকানো গেলে হার্ট ফেইলিওরের ঝুঁকি নাটকীয়ভাবে কমে যায়।