বর্তমানে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা এতটাই বেড়েছে যে, মানুষের মনে সারাক্ষণই একটা আশঙ্কা থাকে। কেউ নাচতে গিয়ে হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন তো কেউ জিমে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। এখনকার হার্ট অ্যাটাক আগের মতো সবসময় তীব্র বুক জ্বালা বা হঠাৎ তীব্র ব্যথা নিয়ে আসে না। বরং, অনেক ক্ষেত্রেই এর লক্ষণগুলি ধীর গতিতে আসে অথবা বুকে কোনো ব্যথা ছাড়াই দেখা যায়।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (American Heart Association) তাদের গবেষণায় জানিয়েছে যে, বুকে অস্বস্তি, শরীরের উপরের অংশে ব্যথা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, ঠান্ডা ঘাম, বমি বমি ভাব (Matli), দ্রুত হৃৎস্পন্দন এবং মাথা ঘোরার মতো লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে আসতে পারে বা বুকে ব্যথা ছাড়াও দেখা যেতে পারে। কিন্তু আসল বিষয়টি হলো, আমরা হার্ট অ্যাটাকের প্রায় সব মামলাই এড়াতে পারি।

হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ নয়, এক বছর আগে থেকেই জানা যায়:

নতুন গবেষণা অনুসারে, প্রায় $99\%$ হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা বড় কার্ডিওভাসকুলার দুর্ঘটনা সেই সমস্ত মানুষের মধ্যে ঘটে, যাঁদের মধ্যে আগে থেকেই সতর্কতামূলক সংকেতগুলি (Warning Signs) বিদ্যমান ছিল। অর্থাৎ, যদি এই সংকেতগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া যায়, তবে হার্ট অ্যাটাক এড়ানো সম্ভব।

‘জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি’তে (Journal of the American College of Cardiology) প্রকাশিত একটি প্রবন্ধের তথ্য তুলে ধরে টিওআই-এর (TOI) রিপোর্টে বলা হয়েছে, হার্ট অ্যাটাক হওয়ার অন্তত এক বছর আগে থেকেই লক্ষণগুলি দেখা যেতে পারে। এই লক্ষণগুলির প্রতি মনোযোগ দিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলে হার্ট অ্যাটাকের বেশিরভাগ মামলাই এড়ানো সম্ভব।

গবেষণার জন্য দক্ষিণ কোরিয়ার $90$ লক্ষেরও বেশি এবং আমেরিকার প্রায় $7,000$ মানুষের স্বাস্থ্য ডেটা দীর্ঘ সময় ধরে অধ্যয়ন করা হয়েছে। গবেষকরা ট্র্যাক করেছেন, ভবিষ্যতে কাদের হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা হার্ট ফেইলিউর হয়েছে এবং তার আগে তাঁদের মধ্যে কী কী ঝুঁকির কারণ (Risk Factors) ছিল।

গবেষণায় যে বিষয়গুলি সামনে এসেছে, তা একই সঙ্গে উদ্বেগজনক এবং আশাব্যঞ্জক। উদ্বেগজনক কারণ হার্ট অ্যাটাক ঘটেছে, আর আশাব্যঞ্জক কারণ হলো: $99\%$ হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের শিকার হওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে প্রধান $4$টি সংকেতের মধ্যে অন্তত একটি সংকেত এক বছর আগে থেকেই দেখা গিয়েছিল। তাই, হার্ট অ্যাটাককে হঠাৎ ঘটে যাওয়া ঘটনা বলা ভুল।