খাবারের প্রধান কাজ হলো শরীরে শক্তি যোগানো। তবে সব খাবার শরীরে একইভাবে শক্তি যোগাতে পারে না। শরীরে শক্তি বাড়াতে তাই বেছে নিতে হবে…
দেশি ঘি শুধু খাবারকে সুস্বাদু করে না, পুষ্টিতেও ভরপুর। ডাল, রুটি বা পরোটার সাথে শুধু নয়, দেশি ঘি প্রতিটি খাবারের স্বাদ বাড়ায়। তবে…
আপনি ডাল পচ্ছন্দ করুন আর না করুন বাঙ্গালি হলে আপনার পাতে ডাল থাকবেই। হোক তা দু একদিন পর পর। মসুর থেকে মুগ সব…
ত্বকে মাঝে মধ্যেই ব্রণ, ফুসকুড়ি কিংবা লাল হয়ে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া বোধ হয় সবারই। আবার অনেকের ত্বকেই দেখা দেয় নানা ধরনের দাগ, মোল…
দিন দিন বেড়েই চলেছে খাদ্যে ভেজালের পরিমান। যার ফলে মানুষের শরীরে বাসা বাধছে বদ হজম, ঘুম না আসা, কোষ্ঠ কাঠিন্যের মত বহু কঠিন…
সস দিয়ে সিঙ্গারা-সমুচা-চপ-পেঁয়াজু খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। এমনকি সকালের নাস্তাতেও অনেকের সস চাই-ই চাই। টিফিন বা ব্রেকফাস্টে যা খাচ্ছেন সবকিছুর সাথেই কি সস নিয়ে…
জীবনযাত্রার বদলের সঙ্গে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় জর্জরিত হচ্ছেন মানুষ। কিছু খাবারে পিউরিন বেশি থাকে। এগুলোর মাধ্যমে শরীরে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। অতিরিক্ত ইউরিক…
যারা খেতে ভালোবাসেন, তারা চাইলেও অনেক খাবার বাদ দিতে পারেন না। আবার চোখের সামনে মজাদার সব খাবার দেখলে সব সময় এড়িয়ে চলাও সম্ভব…
গরমের তীব্রতায় না পারতে বাইরে বের হতে চাচ্ছেন না কেউ। কিন্তু বিভিন্ন প্রয়োজনে বের তো হতেই হয়। এদিকে রোদ ও গরম বাতাসে আপনার…
গরমের তীব্রতায় হাঁসফাঁস করছে মানুষ। শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে তাপদাহের দাপটে। এই সময়ে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই দেখা দিতে পারে অনেকের।…