তীব্র গরম ও ভ্যাপসা গরমে নাজেহাল কলকাতা-সহ গোটা দক্ষিণবঙ্গ। রবিবার পুরুলিয়া জেলায় তাপমাত্রা ৪২ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি পৌঁছে যাওয়ায় জনজীবন কার্যত বিপর্যস্ত। এই পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যজনিত উদ্বেগ মাথায় রেখে হাসপাতালগুলোর তরফে হিট স্ট্রোক নিয়ে বিশেষ সতর্কতা জারি করা হয়েছে। প্রয়োজন ছাড়া দুপুরবেলা বাড়ির বাইরে বেরোতে বারণ করছেন চিকিৎসকরা।

অস্বস্তিতে দক্ষিণবঙ্গ সকাল থেকেই রৌদ্রের তেজ বাড়তে শুরু করায় দুপুর হতে না হতেই রাস্তাঘাট ও বাজার এলাকা জনশূন্য হয়ে পড়ছে। যাঁরা প্রয়োজনে বেরোচ্ছেন, তাঁদের মাথা ও মুখ কাপড় দিয়ে ঢেকে রোদ থেকে বাঁচার চেষ্টা করতে দেখা যাচ্ছে। গরমের হাত থেকে বাঁচতে ঠান্ডা পানীয়, শরবত ও ফলের রসের দোকানগুলিতে মানুষের উপচে পড়া ভিড় লক্ষ্য করা যাচ্ছে। বহু মানুষ সকাল সকালই প্রয়োজনীয় কাজ সেরে নেওয়ার চেষ্টা করছেন।

চিকিৎসকদের পরামর্শ ও সতর্কতা জেলার বিভিন্ন হাসপাতাল থেকে হিট স্ট্রোক নিয়ে সতর্ক করা হয়েছে। চিকিৎসকদের বিশেষ পরামর্শ:

• পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে হবে।

• দীর্ঘক্ষণ সরাসরি রোদে থাকা এড়িয়ে চলতে হবে।

• শরীর খারাপ বা অসুস্থ বোধ করলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

আবহাওয়ার আপডেট: কবে মিলবে স্বস্তি? আলিপুর আবহাওয়া দপ্তর সূত্রে খবর, বঙ্গোপসাগর থেকে আসা জলীয় বাষ্পপূর্ণ বাতাসের কারণে তাপমাত্রা স্বাভাবিকের কাছাকাছি থাকলেও আর্দ্রতাজনিত অস্বস্তি চরম পর্যায়ে পৌঁছেছে। আগামী ২৫ ও ২৬ তারিখ পর্যন্ত এই অস্বস্তিকর গরম বজায় থাকার সতর্কতা রয়েছে। তবে আশার কথা, বুধবারের পর থেকে দক্ষিণবঙ্গের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ২ থেকে ৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত কমতে পারে বলে পূর্বাভাস দিয়েছে হাওয়া অফিস।

হিট স্ট্রোক হলে করণীয় হিট স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে সময় নষ্ট না করে আক্রান্ত ব্যক্তিকে দ্রুত কোনো ছায়াযুক্ত বা ঠান্ডা পরিবেশে সরিয়ে নিতে হবে। শরীরের তাপমাত্রা কমাতে ঠান্ডা জল বা বরফ দিয়ে শরীর স্পঞ্জ করতে হবে এবং পর্যাপ্ত বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা করতে হবে। ব্যক্তি যদি সচেতন থাকেন, তবে তাঁকে জল পান করাতে হবে।

চড়া রোদে বেরোনোর ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করে সুস্থ থাকাই এখন বড় চ্যালেঞ্জ সাধারণ মানুষের কাছে।