বর্তমানে দূষণ, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং রাসায়নিকযুক্ত প্রসাধনীর ভিড়ে আমরা আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলছি। জেল্লা ফেরাতে অনেকেই দামী ট্রিটমেন্ট বা কসমেনটিকসের ওপর ভরসা করেন, যা সাময়িকভাবে কাজ করলেও দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যা মাত্র সাত দিনেই আপনার ত্বককে করে তুলতে পারে উজ্জ্বল ও সজীব? কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই সুস্থ ত্বক পেতে মেনে চলুন এই সহজ ঘরোয়া নিয়মগুলি।

প্রথমেই শুরু করুন ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখার প্রক্রিয়া দিয়ে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে হালকা গরম জলে লেবু মিশিয়ে পান করলে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায়, যার প্রতিফলন ঘটে আপনার মুখে। এরপর আসে ক্লিনজিং। দিনে অন্তত দু’বার মুখ ধোয়া জরুরি। বাজারচলতি ফেসওয়াশের বদলে বেসন ও দুধের মিশ্রণ ব্যবহার করে দেখুন, ত্বক হবে মাখনের মতো নরম। মৃত কোষ সরাতে সপ্তাহে ২-৩ বার চিনি ও মধুর ঘরোয়া স্ক্রাব ব্যবহার করুন। এটি ত্বককে পলিশ করে উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

তাত্ক্ষণিক গ্লো পেতে হলুদ, চন্দন এবং দইয়ের ফেস প্যাক দারুণ কার্যকর। এটি ত্বকের কালো ছোপ দূর করে ১৫ মিনিটেই জেল্লা ফেরায়। রাতের স্কিন কেয়ারে অ্যালোভেরা জেল মাসাজ করতে ভুলবেন না, এটি ব্রণ ও বলিরেখা কমাতে সিদ্ধহস্ত। তবে শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিলেই হবে না, দিনে ৮-১০ গ্লাস জল পান এবং ভিটামিন সি ও ই সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া একান্ত প্রয়োজন। মনে রাখবেন, পর্যাপ্ত ঘুম এবং রোদে বেরোনোর সময় সানস্ক্রিন ব্যবহারই আপনার এই সুন্দর ত্বককে দীর্ঘস্থায়ী করবে।