সৈয়দ মুশতাক আলী ট্রফির ফাইনালের আগে বড় ধাক্কা হরিয়ানা শিবিরে। মাঠে নামতে পারলেন না অভিজ্ঞ লেগ স্পিনার যুজবেন্দ্র চাহাল। তবে কোনো চোট নয়, বরং জোড়া ভাইরাসের সংক্রমণে রীতিমতো ধরাশায়ী ভারতীয় এই তারকা। চিকিৎসকদের রিপোর্ট অনুযায়ী, চাহাল একইসঙ্গে ডেঙ্গু এবং চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত।

বিছানায় মাঠের ‘জাদুকর’ নভেম্বরে গ্রুপের শেষ ম্যাচ খেলার পর থেকেই মাঠের বাইরে চাহাল। ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে নিজের অসুস্থতার কথা নিজেই জানিয়েছেন তিনি। চিকিৎসকরা তাকে কড়া বিশ্রামের পরামর্শ দিয়েছেন। চাহালের অনুপস্থিতি ফাইনালে হরিয়ানা দলের ওপর বড় প্রভাব ফেলেছে, যেখানে ঝাড়খণ্ডের কাছে হেরে শিরোপার স্বপ্নভঙ্গ হয়েছে তাদের। তবে ক্রিকেটপ্রেমীদের বড় দুশ্চিন্তা এখন চাহালের শরীর নিয়ে।

একই সঙ্গে ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া: ঠিক কতটা ভয়াবহ? চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘কো-ইনফেকশন’। মশার কামড়ে হওয়া এই দুই রোগ যখন একসাথে শরীরে বাসা বাঁধে, তখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্রুত ভেঙে পড়ে। চাহালের মতো অ্যাথলিটের পক্ষেও এই ধকল সামলানো কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে।

বিপদ এড়াতে আপনার যা জানা জরুরি:
যদি আপনার বা পরিচিত কারও মধ্যে ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ দেখা দেয়, তবে নিচের পদক্ষেপগুলো দ্রুত নিন:

জরুরি পরীক্ষা: চিকিৎসকের পরামর্শে অবিলম্বে CBC (প্লেটলেট কাউন্ট), ডেঙ্গু NS1/IgM এবং চিকুনগুনিয়া IgM টেস্ট করান।

তরল খাবার: শরীরে জলশূন্যতা হতে দেবেন না। ডাবের জল, ওআরএস (ORS), টাটকা ফলের রস এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।

সঠিক ডায়েট: সহজে হজম হয় এমন খাবার যেমন—খিচুড়ি, ডালিয়া বা স্যুপ খান। পেঁপে, কিউই এবং বেদানা প্লেটলেট বাড়াতে সাহায্য করে।

বর্জনীয়: তেলে ভাজা খাবার, মশলাদার খাবার এবং অ্যালকোহল থেকে পুরোপুরি দূরে থাকুন।

কোন লক্ষণগুলো দেখলে দ্রুত হাসপাতালে যাবেন?
নীচের উপসর্গগুলো দেখা দিলে এক মুহূর্ত দেরি করবেন না: ১. প্লেটলেট কাউন্ট দ্রুত কমে যাওয়া। ২. বারবার বমি হওয়া বা পেটে তীব্র যন্ত্রণা। ৩. মাড়ি বা নাক দিয়ে রক্তপাত। ৪. অতিরিক্ত শারীরিক দুর্বলতা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া।

সতর্কবার্তা: বাড়ির আশেপাশে জল জমতে দেবেন না এবং দিনে ও রাতে সর্বদা মশারি ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন, সাবধানতাই এই রোগ মোকাবিলার সেরা অস্ত্র।