শ্রী কৃষ্ণ জন্মাষ্টমী, ভগবান শ্রীকৃষ্ণের জন্মবার্ষিকী, হিন্দু ধর্মের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি উৎসব। সারা ভারতে, বিশেষ করে মথুরা ও বৃন্দাবনে, এই উৎসব অত্যন্ত উৎসাহের সঙ্গে পালিত হয়। জন্মাষ্টমীর উপবাস অত্যন্ত ফলপ্রসূ বলে মনে করা হয়। আপনি যদি এই বছর জন্মাষ্টমীর উপবাস পালন করার পরিকল্পনা করে থাকেন, তাহলে জেনে নিন এই দিনে কী কী করা উচিত এবং কী কী বর্জন করা উচিত।

জন্মাষ্টমীর উপবাসের দিন যা করবেন:
সকালে উঠুন ও স্নান করুন: জন্মাষ্টমীর দিনে সূর্যোদয়ের আগে ঘুম থেকে ওঠা শুভ। স্নান করে পরিষ্কার পোশাক পরুন। সম্ভব হলে হলুদ রঙের পোশাক পরিধান করুন, কারণ এটি শ্রীকৃষ্ণের প্রিয় রঙ। স্নানের পর পূজার স্থান গঙ্গাজল দিয়ে পবিত্র করুন।

উপবাসের ব্রত নিন: পূজা শুরু করার আগে হাতে জল, ফুল ও অক্ষত নিয়ে উপবাসের ব্রত নিন। মনে মনে প্রার্থনা করুন যে আপনি ভগবান শ্রীকৃষ্ণকে সন্তুষ্ট করার জন্য এই উপবাস করছেন এবং তিনি আপনাকে এটি সফলভাবে সম্পন্ন করার আশীর্বাদ দিন।

পূজার প্রস্তুতি:

পঞ্চামৃত (দুধ, দই, ঘি, মধু ও গঙ্গাজলের মিশ্রণ) দিয়ে শ্রীকৃষ্ণের মূর্তি স্নান করান।

চন্দন, কুমকুম, চাল এবং তুলসী পাতা নিবেদন করুন।

ভগবানকে ময়ূরের পালক, বাঁশি ও মাখন-মিছরি দিন, কারণ এগুলো তার খুব প্রিয়।

পূজায় পদ্ম ফুল ও তুলসী পাতা ব্যবহার করুন।

সারাদিন পূজা: সারাদিন ‘হরে কৃষ্ণ, হরে কৃষ্ণ, কৃষ্ণ কৃষ্ণ, হরে হরে’ মহামন্ত্র জপ করুন। শ্রীকৃষ্ণের শিশু রূপ (লাড্ডু গোপাল)-এর পূজা করুন এবং ভজন-কীর্তন করুন। জন্মাষ্টমীর গল্প শুনুন বা পড়ুন।

মধ্যরাতে উদযাপন: রাত ঠিক ১২টায়, যখন শ্রীকৃষ্ণের জন্ম হয়েছিল, তখন শঙ্খ ও ঘণ্টা বাজিয়ে তাকে স্বাগত জানান। তাকে দোলনায় বসান এবং আরতি করে ভোগ নিবেদন করুন। এরপরই উপবাস ভঙ্গ করুন। মনে রাখবেন, বাল গোপালকে কখনোই একা রাখবেন না।

জন্মাষ্টমীর উপবাসের দিন যা করবেন না:
তামসিক খাবার: উপবাসের দিনে রসুন, পেঁয়াজ এবং আমিষ খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। সেই সঙ্গে মদ্যপান ও ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।

শস্য বর্জন: ভাত, গম এবং ডাল জাতীয় কোনো শস্য খাবেন না।

তুলসী পাতা ছেঁড়া: জন্মাষ্টমীর দিন তুলসী পাতা ছেঁড়া থেকে বিরত থাকুন। যদি আপনার তুলসী পাতার প্রয়োজন হয়, তাহলে একদিন আগেই তা সংগ্রহ করে রাখুন।

অন্যকে অপমান: এই দিনে কাউকে অপমান বা আঘাত করবেন না। মারামারি ও রাগ থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।